Chán đời, bế tắc thì làm gì?

Thân, tâm, trí nó kết nối chặt chẽ cùng với nhau, ‘thân’ yếu thì nó cũng làm tâm và ý chí yếu theo, mang đến nên giải phóng được sự mệt mỏi nơi thân thì tâm đã được giải phóng cùng cơ hội.

Nhiều du khách hỏi tôi xuất hiện hoặc chán đời chưa? Thì xin đc thú thực là lâu lâu tôi vẫn có, vì ‘chán đời’ chính là cảm thấy hoàn tất tự nhiên, nó xuất hiện khi thân-tâm của chúng ta đang được yếu. Hoặc rõ hơn là chán đời do tâm sân, sân là khi thực tại đang được diễn ra sai trái với ý bằng hữu.

Cho nên, càng chưa gật đầu đồng ý thực trên thì càng sân, rồi lại càng chán đời cùng cực.

Có thể bạn quan tâm: » Cha mẹ hãy để cho con tự quyết định cuộc đời mình

Anh em để ý, hôm nào thân thể mệt mỏi mỏi, đặc biệt những dịp bệnh tật thì cái cảm thấy ‘chán đời’ nó kéo đến rất rất mạnh mẽ, nó khiến đến anh em mụ mị đi, lý trí tê liệt hẳn, đầu óc đồng đội dịp đấy chỉ biểu hiện toàn vọng tưởng tiêu cực cũng như bi quan.

Thân, tâm, trí nó kết nối ngặt nghèo với nhau, ‘thân’ yếu thì nó cũng khiến tâm và ý chí của bạn bè yếu đi theo, mang đến nên giải phóng đc sự mệt nhọc mỏi Vị trí thân thì tâm đã được giải phóng cùng thời điểm.

Đó khi là tại sao, khi ai hỏi tôi về mọi người thông tin nào vào cuộc sống, thì tôi đều kêu “đi tập thể thao đi… nhớ là kiên cường trong 3 tháng liên tục, 1 tuần ít nhất 4 buổi… chưa làm đúng thì phải đếm lại từ đầu”.



Bữa xuất hiện chị kia hỏi tôi về chuyện gia đình của chị ấy, có xích míc với chồng và căn nhà ông xã, sắp mang lại bờ ly dị nhưng kẹt mấy đứa con nên chưa biết nên như thế nào. Tôi cũng khuyến khích, đi tập thể dục đi, chị ấy cứ ngẩn ra, dippe bà hỏi về hôn nhân, sao lại kêu bà đi tập thể dục.

Giờ chị không có cách gì hết, đang chán đời, mệt nhọc mỏi, thì càng cố suy nghĩ thì tiếp tục càng thất vọng. Cứ đi tập thể thao trước sẽ, bền chí 3 tháng, cứ tạm gác các thông tin đó lại, chị cứ tập đều đúng 4 buổi/tuần, tuần nào thiếu là đếm lại từ trên đầu.

Chị ấy phản ứng ngay, “đang được chán mà tập tành gì em!!!” – Đấy là một thông tin cốt lõi đấy anh em ạ, càng chán thì bạn bè càng phải đi tập siêng thêm nữa để giải phóng cái thân ra khỏi cái chán đấy.

Tại sao lại những điều đó? Khi kiên trì đi tập hay chơi thể thao trong 3 tháng, dù đồng đội không có tinh thần chơi thì nhưng vẫn phải kỷ luật bạn dạng thân nhằm đi.

Xong tháng mới nhất rồi bạn bè tiếp tục thấy tinh thần khác ngay, qua tháng thứ 2, tâm đồng đội sẽ giải phóng đặc biệt rõ… mang lại tháng thứ 3, chính bạn dạng thân bạn bè sẽ tìm ra cách cho các thông tin năm trước… vì thời gian đấy, lý trí đồng đội sẽ hết mụ mị rồi, hay ít nhất dù chưa ra cách xuất sắc thì anh em cũng bớt nghĩ quẩn và lao đầu trong nhiều game tự hủy.

Tập thể thao, nó giải phóng đặc biệt những hooc môn an khang, khi máu và khí bằng hữu sẽ lưu thông, thì nó tiếp tục kéo đi theo việc, đồng đội ngủ ngon rộng cũng như ăn ngon hơn. Mà khi máy sẽ chạy ngon thì đồng đội xuất hiện tải event nào vào cũng không bị vướng hoặc thất vọng nữa. Lúc này chìa khóa đấy.

Nên khi chán đời, thất vọng, không cần rủ nhau đi bú rượu, bú cần nhằm quên đời nhé bằng hữu… mà hãy quất gần ly sinh tố cà rốt nhằm cho sáng mắt ra rồi vác cái thân ì ạch này đi tập gần.

Bú tý rượu, tý thuốc, cũng không sao, nhưng đồng đội cần nhận thức đc, đó chỉ là giải pháp tạm bợ. Còn đường dài vẫn là bổ sung phần Thân lên… tập thể thao là biện pháp tôi thấy hiệu quả tốt nhất vào game đời, không thì khiến việc nhà, lau chùi và vệ sinh, nấu ăn, miễn là hoạt động toát ra những giọt mồ hôi, mà phải thường xuyên.. Chứ dọn dẹp và sắp xếp mấy hôm rồi bỏ thì cũng như không.

Bế tắc nghề nghiệp, hãy đi tập thể dục, dù có phải đi phụ hồ, bốc vác thì bạn bè cũng dễ xin job và vác thỏa sức tự tin hơn vì có sức khỏe.

Bế tắc tình yêu, hãy đi tập thể thao, dù chẳng níu kéo đc gì đối thủ, nhưng body toàn thân đẹp cũng như ngon thì muôn loài tiếp tục tự bu đến kiếm bạn bè, mà xuất hiện khi mối sau lại thơm hơn rất rất nhiều vì level bạn bè không giảm rồi.

Nói cộng đồng, chán, thất vọng gì tại đời, cũng nên đi tập thể thao hết, rất rất kỳ điệu. Nghe dễ dàng nhưng cực kỳ không dễ đi theo, ai theo được thì bớt chán đời gần.

Tập thể thao, nó giải phóng thân, thân khỏe cũng bên cạnh đó giải phóng tâm. Chứ người đang mệt nhọc mà kêu đi ngồi Thiền, tụng kinh, hoặc cầu nguyện thì càng mệt nhọc mỏi rộng.



Sau khi thân anh em đã giải phóng, thì bỗ trợ các có thêm các món mang đến Tâm như Thiền mới hiệu suất cao. Nói chữ thiền, đồng đội lại tưởng cái gì cao cả, đơn giản khi là anh em ngồi yên tĩnh, giải trí quan cạnh bên, tâm hiện ra cái gì, thì đồng đội ghi nhận cái đó, lâu ngày thì tâm anh em sẽ yên rộng. Nói nôm na khi là thể thao phần Tâm. Có các phương tiện lắm, thiền chỉ là một vào số đó.

Có thể bạn quan tâm: » Tiền nhiều để làm gì?

Có một vài thời điểm tôi cũng chán cùng cực, vì mọi thứ phức tạp dồn vào đúng một thời gian. May mà tôi giữ lại thói quen đi tập suốt bao năm qua, nên cứ mỗi ngày, đầu tôi lại refresh lại, ngắm ra đc chân tướng của vấn đề.

Sẽ có cơ hội, bằng hữu sẽ rơi trong hiện tượng – kiểu quyết thế nào thì cũng thiệt hại cả, nhưng nếu như xuất hiện y tế, tâm vững, thì năng lực chịu đòn cũng cao rộng. Mà bằng hữu nên nhớ, cái gì có sinh thì sẽ xuất hiện diệt, phức tạp cũng như thế, nó mang lại rồi nó tiếp tục đi thôi, nên vào game đời, ai lỳ thì người đó sẽ win.

Bạn có thể bắt đầu việc tập luyện với bài tập 12 phút buổi sáng. Hoặc một bài khác hành khách cũng cần đọc: khiến như thế nào để thoát khỏi vòng xoáy tiêu cực và khiến công ty cuộc đời, và vì sao khách tham quan có tài nhưng lận đận?

–
MENBACK.COM

Có thể bạn quan tâm: » Sống ảo, sống thật và cuộc chơi kiếm tìm