Mục lục
Bạn chắc đã biết đến cô nàng diễn viên Sophie Turner xinh đẹp với vai diễn Sansa Stark để lại nhiều ấn tượng trong siêu bom tấn điện ảnh Game Of Thrones. Liệu bạn có bao giờ tò mò vẻ đẹp tỏa sáng ấy đến từ đâu không? Cùng Đẹp365 khám phá bí quyết tóc mượt, da mịn cùng các bài thể dục giảm cân hiệu quả của cô nàng này nhé.
#Cô nàng xây dựng thói quen chăm sóc bản thân
Sophie Turner bắt đầu thử vai cho nhân vật Sansa Stark từ khi cô mới vừa tròn 13 tuổi. Qua nhiều phần phim khác nhau, có thể nói rằng cô gần như đã lớn lên cùng với hình tượng nhân vật này.
Việc phải tham gia hóa trang, quay phim suốt một thời gian dài như thế đương nhiên sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của cô nàng diễn viên trẻ tuổi này. Nhưng chúng ta vẫn thấy được một Sansa Stark cực kỳ mạnh mẽ trên màn ảnh. Tại sao cô nàng vẫn duy trì được phong độ bền bỉ như thế?
Và câu trả lời chính là, Sophie luôn tạo cho mình những thói quen chăm sóc sắc đẹp rất riêng và phù hợp với bản thân cô nàng.
#Sophie chăm sóc da như thế nào?
Dạo gần đây, cô nàng đã quyết định thay đổi thói quen chăm sóc da của mình. Sophie bắt đầu để mặt mộc thường xuyên hơn, hạn chế trang điểm hết mức có thể.
Nhưng điều này lại chẳng khiến nữ diễn viên tài năng của chúng ta mờ nhạt đi chút nào cả. Ngược lại, vẻ đẹp tự nhiên cùng làn da căng mịn của cô nàng luôn rất thu hút mọi ánh nhìn dù ở bất cứ đâu.
Bên cạnh đó, Sophie cũng đã tối giản hóa mọi bước dưỡng da vào mỗi ngày. Tuy nhiên, có 2 bước chăm sóc cơ bản nhất mà cô nàng không bao giờ quên, đó chính là tẩy trang làm sạch và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Bí quyết này của Sophie có đủ để nàng nhận thấy tầm quan trọng của việc làm sạch và chống nắng cho da mỗi ngày chưa?
Mặt khác, vì lịch trình dày đặc và phải quay phim bất kể giờ giấc nên Sophie lâm vào tình trạng thiếu ngủ trầm trọng. Để gương mặt không quá phờ phạc, cô nàng đã lựa chọn giải pháp là kem dưỡng mắt để giúp đánh bay quầng thâm lì lợm và chống nhăn da vùng mắt, ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa da đang bắt đầu xuất hiện. Đẹp365 luôn nhắc nhở các nàng phải chú ý đến việc trẻ hóa làn da của mình là đều có lý do cả đấy!
#Chăm sóc tóc đơn giản cùng nàng Sophie
Vậy còn về mái tóc thì sao? Rất đơn giản, Sophie Turner chia sẻ rằng cô thường xuyên để tóc khô tự nhiên sau mỗi lần gội đầu, điều này giúp tóc cô luôn mềm mượt, chắc khỏe và không bị gãy rụng.
Có vẻ như nàng diễn viên tài năng của chúng ta rất yêu thích cách làm đẹp tối giản có phải không nào?
#Bài thể dục giảm cân – bí quyết của Sohpie
Ngoài việc chú ý đến sức khỏe làn da, mái tóc của mình, Sophie còn bỏ túi cho mình những bí quyết riêng để giữ dáng nữa đấy.
Cô nàng luôn biết cách tập luyện các bài thể dục giảm cân, vừa tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai, vừa có thể duy trì vóc dáng cân đối để không phải để đến một ngày nào đó, khán giả phải há hốc mồm kinh ngạc vì một Sansa Stark có vẻ ngoài hơi… béo một cách bất ngờ trên màn ảnh của Game Of Thrones huyền thoại.
Sophie Turner luôn lựa chọn cho mình những bài thể dục giảm cân toàn thân, vì đây là những bài tập tác động đến mọi nhóm cơ trên cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn, điều này rất có lợi cho vai diễn của cô.
#Lời khuyên của Sophie dành cho bạn
Cô nàng cũng chia sẻ thêm, những hoạt động thường ngày mà chúng ta làm cũng có tác dụng giúp cơ thể nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn, chẳng hạn như thường xuyên đi bộ, làm vườn, sử dụng cầu thang thường thay vì cầu thang máy. Thật đơn giản phải không nào? Vì thế, đừng lười vận động mỗi ngày nhé các cô gái!
Dù là quy trình chăm sóc da, chăm sóc tóc hay bài thể dục giảm cân để phát triển toàn thân, thì đều có những ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ chúng ta. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bất kỳ bước chăm sóc nào nhé!
Hy vọng thông qua những bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của Sophie Turner, bạn sẽ học hỏi thêm được một vài tuyệt chiêu của cô nàng và chăm sóc bản thân hoàn hảo hơn.
