MUỐN TRẺ RA 5 TUỔI KIẾM NGƯỜI YÊU NHƯ SON YE JIN – TẬP NGAY FACE YOGA!

Mục lục

Xem “Chị Đẹp Mua Cơm Cho Tôi” làm bạn phát cuồng cặp đôi Son Ye Jin – Jung Hae In? Tìm được người yêu như Jung Hae In thì không dám chắc nhưng nếu muốn đẹp như Son Ye Jin, Đẹp365 có thể giúp và giới thiệu ngay cho nàng một bí quyết, đảm bảo trẻ đẹp ra 5 tuổi chỉ trong chưa đầy 5 phút. Và bí quyết đó có tên là Face Yoga – các bài tập Yoga dành cho mặt. Xem ngay các video bên dưới để biết thêm chi tiết!

Bài tập gò má

Nếu nàng có gương mặt khá gầy hoặc nhiều nếp nhăn ở gò má gần mí mắt, hãy dành thời gian cho bài tập này. Thay vì đi tiêm filler hay can thiệp bằng dao kéo, bài tập này sẽ làm cho gò má bạn căng hồng tự nhiên, nhờ đó vùng da mặt cũng tươi trẻ hơn.

Bài tập trán

Càng lớn tuổi các nếp nhăn trên trán sẽ càng rõ do da dần bị chùng và sậm màu. Đó là lý do tại sao các ngôi sao Hollywood phải thường xuyên níu kéo tuổi xuân bằng các tiêm botox lên vùng trán. Tuy nhiên, họ có lẽ đã không làm thế nếu như biết đến bài tập này. Tập theo được một thời gian, bạn sẽ thấy da trán của mình săn chắc hơn, ít nếp nhăn hơn. Kết hợp thêm chăm sóc da mặt để lên tone màu đều nữa là tuyệt vời.

Bài tập vùng nếp nhăn quanh khuôn miệng

Nếp nhăn quanh miệng thực sự cũng không xấu, nó cho người ta biết rằng bạn là một người vui vẻ với nụ cười tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên khi đã có tuổi, những nếp này sẽ đậm hơn và sâu hơn, đây mới chính là vấn đề cần giải quyết. Thử ngay bài tập này để nụ cười vẫn mãi rực rỡ thanh xuân nàng nhé!

Bài tập vùng bọng mắt

Không phân bì tuổi tác, chỉ cần có bọng mắt thôi là trông chúng ta đã “dừ” đi thêm 10 tuổi rồi. Tránh xa những đêm ngủ muộn, những công việc ngập tràn deadline và tập ngay bài này để trẻ hoá làn da rồi bọng mắt không còn là nỗi ám ảnh nàng nhé!

Bài tập nọng dưới cằm

Đây là bài tập mà Đẹp365 nhận được nhiều yêu cầu nhất từ các bạn đọc. Thì cũng phải thôi, trà sữa dạo này giảm giá nhiều quá mà! Ngồi thẳng lưng, nâng cằm lên cao, giãn các cơ cổ và làm theo hướng dẫn trong video và say-bye-bye cằm nọng nhé!

Xem thêm tại Youtube Trẻ Ra 5 Tuổi Với Bài Tập Yoga Mặt Đơn Giản Ai Cũng Làm Được Chỉ 10' Mỗi Ngày | Trẻ hóa da

Trẻ Ra 5 Tuổi Với Bài Tập Yoga Mặt Đơn Giản Ai Cũng Làm Được Chỉ 10′ Mỗi Ngày | Trang Phan Yoga

Làm thế nào để trông trẻ hơn 5 tuổi ? Làm thế nào để tập yoga mặt cho cơ mặt? Làm thế nào để trẻ hóa da ngay tại nhà của mình chỉ bằng những bài tập mặt đơn giản ? Những động tác nào giúp trẻ hóa da tốt nhất?
Bài tập yoga mặt là các bài tập yoga tác động vào phần cơ bắp dưới khuôn mặt giúp săn chắc khối cơ bắp này.
Bài tập yoga mặt cũng giúp hạn chế sự tác động của trọng lực lên làn da, tránh khỏi sự chùng nhão, chảy xệ.
Có rất nhiều cách khác để trẻ hóa da như skincare, phẫu thuật thẩm mỹ …. nhưng những phương pháp này đều tốn kém chi phí và có rủi ro khi thực hiện.
Bài tập yoga mặt giúp trẻ hóa da 5 tuổi tại nhà có thể thực hiện mỗi ngày một cách an toàn không tốn kém chi phí. Bài tập trẻ hóa da 5 tuổi này cũng không tốn nhiều thời gian, chỉ mất 10 phút mỗi ngày.
Ai cũng có thể tập bài tập face yoga trẻ hóa da mặt, kể cả người mới chưa bao giờ tập.
Hãy tập luyện bài tập trẻ hóa da hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Nội dung chính:
0:00 Bài tập cổ vai
1:40 Giãn cơ vùng cổ
2:20 Giãn cơ 2 bên cổ
3:15 Massage cơ thang
4:40 Massage cổ gảim nọng cằm
5:25 Bìa tập bóng khí mờ nhăn rãnh cười
7:20 Massage cơ nâng
8:10 Massage cơ gò má
8:50 Massage thái dương
9:30 Bài tập cơ vòng quanh mắt
10:35 Bài tập xóa nếp nhăn 11
11:20 Massage trán

#Faceyoga #Baitapmat #yogachocomat
#baitapthongonmat #face_exercises
Series chuỗi Videos Face Yoga:

1. Bài tập yoga mặt giảm nhăn rãnh cười: https://youtu.be/9XQqQw9pNvE
2. Bài tập yoga mặt giảm nếp nhăn 11 giữa trán: https://youtu.be/9g1hSaMo70M
3. Bài tập yoga mặt cải thiện bọng mắt, thâm quầng: https://youtu.be/kXEtfg6WL28
4. Bài tập yoga mặt xóa nọng cằm, hai cằm: https://youtu.be/aqpmNHLEURs
5. Bài tập yoga mặt trẻ hóa da nâng cơ: https://youtu.be/dEosDD_eCaA
6. Bài tập yoga mặt ngừa chảy xệ má: https://youtu.be/m8DhD1Pzv3Q