Mùa đông mụn thường “nổi loạn” ư? Đã có cách, đừng lo

Mùa đông lạnh khô khiến làn da mất nước, thêm vào đó cơ thể chúng ta lại không có dấu hiệu khát nước vào khoảng thời gian này. Làn da khô ráp nứt nẻ, trở nên dễ kích ứng, bị nhiễm khuẩn gây mụn nhiều hơn. Các cách ngăn ngừa mụn mùa đông trong bài viết dưới đây sẽ mang đến nhiều bổ ích, giúp bạn nhanh chóng khôi phục làn da căng sáng, láng mịn và không còn một vết mụn.

Có thể bạn quan tâm: » Trị mụn nhanh chóng với Dr Spiller

Cách trị mụn nào đơn giản nhất, nhanh nhất trong mùa đông này đây?

#1. Làm sạch da

Sử dụng sữa rửa mặt, toner mỗi ngày là một trong những bước chăm sóc da quan trọng; đặc biệt vào mùa đông. Bụi bẩn, tạp chất sẽ bám chặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn. Làm sạch da là cách đơn giản nhất giúp quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng thuận lợi.

Các chuyên gia vẫn thường khuyên rằng bạn nên chú ý chọn các sản phẩm sữa rửa mặt giàu thành phần dưỡng ẩm để vừa làm sạch nhưng không gây khô da; làn da nhẹ nhàng thoải mái sẵn sàng hấp thu dưỡng chất ở các bước tiếp theo.

#2. Dưỡng ẩm cho da rất quan trọng

Không khí lạnh khô khiến làn da thất thoát lượng nước rất lớn, bước dưỡng ẩm đóng vai trò vừa phục hồi vừa chăm sóc da khỏe đẹp trong suốt mùa đông. Nhiều chị em phụ nữ quan niệm rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế do da thiếu nước trầm trọng nên dẫn đến tuyến tiết dầu hoạt động nhiều hơn, để phủ ẩm, chống tình trạng thất thoát nước.

Đối với làn da nhạy cảm thì bạn nên sử dụng các loại gel dưỡng ẩm, chất gel mỏng mịn dễ thấm nhanh hơn là các loại kem dưỡng ẩm có chất kem đặc.

Dưỡng ẩm cho da giữ vai trò quan trọng giúp giảm bớt tình trạng mụn.

#3. Không lạm dụng việc tẩy tế bào chết 

Không tẩy da chết sẽ khiến làn da khô sần, xỉn màu và lão hóa nhanh nhưng nếu thực hiện quá nhiều lần trong tuần sẽ khiến da khô nứt, yếu ớt và dễ nổi mụn nhiều hơn. Vào mùa đông, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần tùy theo tình trạng và từng loại da.

>>> Xem thêm: Những quan điểm sai lầm khiến bạn không thể diệt mụn tận gốc

#4. Uống nước

Làn da thiếu nước nên bạn phải bổ sung nước. Nước giúp làn da ẩm mịn hơn, tạo môi trường thuận lợi cho việc phục hồi thương tổn, tái sinh tế bào mới; các quá trình trao đổi, hấp thụ các chất diễn ra nhanh chóng thuận lợi hơn. Làn da khỏe mạnh giúp chống lại các yếu tố gây hại, vi khuẩn gây mụn.

Uống 2,5 lít nước mỗi ngày giúp làn da mềm mượt, ẩm mịn. Ngoài ra bạn còn có thể uống nước ép, nước sinh tố để tăng cường bổ sung vitamin C, giúp phòng ngừa và trị mụn hiệu quả.

Uống nhiều nước hỗ trợ quá trình trị mụn hiệu quả hơn.

#5. Tập hít thở không khí vào buổi sáng

Không khí lạnh khô trong phòng còn khiến bạn ngột ngạt khó chịu. Đành rằng khí trời vào đông khá lạnh nhưng vào buổi sáng sớm không khí khá trong lành; tạo cho bạn cảm giác dễ chịu, nhẹ nhàng. Tinh thần đầu ngày mới sáng khoái có tác dụng trẻ hóa da và cải thiện sức đề kháng làn da.

#6. Giữ ấm phòng ngủ

Việc đầu tư máy tạo ẩm không khí ở vùng nhiệt đới gió mùa như Việt Nam thì khá xa xỉ. Tuy nhiên bạn có thể tiết kiệm hơn nhờ sắm chiếc mền dày và luôn giữ nệm, mền, gối sạch sẽ. Tạo ẩm không khí góp phần giữ ẩm da, giúp làn da dễ thở hơn; không có cảm giác bí tắt nặng nề vào mùa đông.

Phỏng ngủ ấm áp còn không chỉ khiến làn da đang điều trị mụn trở nên dễ chịu hơn, mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon.

#7. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da không thể thiếu, nhất là đối với làn da mụn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ viêm nhiễm nổi mụn thì nên chọn các loại mặt nạ thiên nhiên dịu nhẹ như dưa chuột, cà chua, sữa chua,…Các vitamin khoáng chất bên trong các nguyên liệu này sẽ giúp tăng cường khả năng giữ nước, độ ẩm đồng thời tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn.

#8. Tăng cường vận động cơ thể

Tập thể dục giúp cơ thể tích cực đào thải độc tố, các yếu tố gây hại ra bên ngoài. Làn da được giảm bớt gánh nặng, trở nên tươi mới rạng rỡ, tràn đầy năng lượng, sức mạnh chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài.

#9. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Nếu bạn muốn có làn da sạch mụn, khỏe mạnh từ bên trong thì nên đầu tư vào chế độ dinh dưỡng. Các loại rau củ quả tươi hoặc trái cây tươi giúp cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào nuôi dưỡng từng tế bào mô da khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng giúp làn da phòng ngừa và điều trị mụn nhanh chóng hơn.

Có thể bạn quan tâm: » Top 11 sản phẩm trị mụn “siêu” hiệu quả được phái đẹp Tây Âu ưa chuộng nhất hiện nay là gì?

Những điều cần lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng ẩm da

– Nên lựa chọn các sản phẩm không chứa paraben, hương liệu nhân tạo hoặc các loại hóa chất có khả năng gây kích ứng. Vì chúng có khả năng khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.

– Hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa dầu vì có thể gây bí tắt lỗ chân lông, gây mụn.

– Không tắm nước quá nóng vì sau khi tắm làn da ngày càng khô và nứt nẻ hơn.

– Chà xát giúp làm sạch da như đối với làn da mụn thì làm tăng cao nguy cơ viêm nhiễm, lan mụn. Vì thế bạn nên massage thay vì chà xát.

Có thể bạn quan tâm: » Mùa đông mụn thường “nổi loạn” ư? Đã có cách, đừng lo

Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ làn da bạn sẽ sớm hết sạch mụn, trắng mịn tươi khỏe rạng ngời. Chúc các bạn thành công.

>>> Tham khảo thêm: Top 6 kem trị mụn an toàn, được ưa chuộng nhất năm 2023