Marine collagen là gì? Có nên bổ sung Marine collagen hay không?
Rate this post
Marine collagen là gì? Bạn có thể tìm thấy loại collagen này ở đâu và nó đóng vai trò như thế nào đối với làn da và cơ thể của bạn? Có cần thiết bổ sung thành phần này hay không? Những kiến thức liên quan đến Marine collagen sẽ được Đẳng cấp phái đẹp cập nhật ngay trong bài viết này!
Collagen là một protein chiếm một lượng lớn trong cơ thể con người, chúng có công dụng chính là liên kết các tế bào lại với nhau. Nhờ đó mà làn da có độ đàn hồi tốt, dẻo dai và mịn màng hơn.
Ngoài ra, collagen còn có khả năng thúc đẩy quá trình hồi sinh và tái tạo tế bào da; duy trì làn da luôn được săn chắc, căng bóng. Giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn cũng như một số dấu hiệu lão hóa da khác.
Theo các chuyên gia làm đẹp, phụ nữ từ 30 tuổi trở lên sẽ dần bị mất đi lượng collagen tự nhiên và khó có thể sản xuất lại. Đây chính là nguyên nhân khiến làn da yếu đi và bị lão hóa nhanh hơn.
>>> Nước uống collagen 82X Collagen Classic 120000 tăng cường sức khỏe 500ml
2. Sự khác biệt giữa các loại collagen
Trên thị trường hiện nay collagen được chia thành 2 dạng: Dạng bôi và dạng uống.
2.1 Collagen dạng bôi
Collagen dạng bôi quen thuộc nhất là dạng serum và dạng kem dưỡng.
Collagen bôi có ưu điểm là sẽ tác động trực tiếp lên da, tinh chất collagen có trong sản phẩm sẽ phát huy tác dụng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Trong đó, dạng serum vẫn mang lại hiệu quả nhanh hơn vì kết cấu dễ thấm sâu vào da hơn so với kem dưỡng.
Thế nhưng, nhìn chung collagen được bổ sung trong collagen dạng bôi có cấu trúc phân tử tương đối lớn, nên thường chúng chỉ có một lượng nhỏ collagen thẩm thấu xuống dưới da, còn lại phần đa sẽ kết dính trên bề mặt dạ và có thể bị rửa trôi đi. Theo đó, lượng collagen nằm trên bề mặt da này sẽ có tác dụng giữ ẩm, giúp cho da luôn mềm mại, ẩm mịn nhưng nó chỉ mang tính chất thời điểm.
Ngoài ra, những serum có chứa collagen thường có giá thành rất đắt đỏ. Chính vì vậy, collagen dạng uống vẫn được ưu ái sử dụng nhiều hơn.
2.2 Collagen dạng uống
Collagen dạng uống cũng được sản xuất thành nhiều dạng khác nhau: dạng nước, dạng bột và dạng viên uống.
– Collagen dạng nước: có ưu điểm là rất nhanh thấm vào cơ thể. Tuy nhiên, vì dạng nước dễ bị hòa tan nên cơ thể không thể kịp thời hấp thu được hết các dưỡng chất có trong sản phẩm.
– Collagen dạng bột: dạng bột được đánh giá là rất khó hòa tan cũng như hấp thụ nên nó không thể đi vào bên trong cơ thể để cung cấp collagen cho cơ thể, nhất là da mặt. – Collagen dạng viên được nhận định là đem lại hiệu quả nhất so với các loại trên. Dạng này có cơ chế hoạt động là tan trong một khoảng thời gian vừa đủ để cơ thể có thể hấp thụ được tất cả các dưỡng chất có trong sản phẩm. Do đó da bạn có thể tiếp nhận được tốt nhất những hiệu quả mà viên uống mang lại.
Collagen dạng uống mang lại hiệu quả cao hơn collagen dạng bôi.
Sự khác nhau giữa các loại Collagen dạng viên
Collagen dạng viên có sự khác nhau về nguồn gốc sản xuất, thành phần cũng như tác dụng riêng biệt. Chúng cũng sẽ được áp dụng các công nghệ điều chế không giống nhau. Do đó, bạn cần phải biết cơ thể và làn da mình đang cần gì để lựa chọn được loại phù hợp nhất.
Marine collagen là gì? Marine collagen là một dạng collagen cực kỳ tốt cho cả sức khỏe và làn da, được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn và sử dụng. Marine Collagen được tìm thấy trong vảy cá. Loại collagen này đã được người Nhật phát hiện và sử dụng từ rất lâu trước đây. Nó có khả năng kích hoạt quá trình tái tạo làn da, hạn chế nếp nhăn cực kỳ hiệu quả.
Hiện nay, collagen Marine được biết tới như một loại thực phẩm dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu đối với cơ thể. Đặc biệt, nó phát huy hiệu quả tốt nhất đối với xương khớp cũng như làn da của con người.
Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa, duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.
Marine collagen là gì? Đây là loại collagen được tìm thấy trong vảy cá. Có nhiều lợi ích cho da và sức khỏe.
4. Vai trò của Marine collagen là gì đối với da và cơ thể?
– Có thể các bạn đều đã biết, da, tóc và xương khớp chúng ta khỏe mạnh và dẻo dai là dựa vào sự hỗ trợ của thành phần collagen. Do đó, khi bạn bổ sung Marine collagen cho cơ thể sẽ góp phần gìn giữ và cải thiện sức khỏe cho cơ thể, giúp tóc óng mượt, da mịn màng và xương chắc khỏe hơn.
– Không chỉ vậy, Marine Collagen còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết, phục vụ cho quá trình khôi phục, tái tạo tế bào, dây chằng, xương, tóc và móng tay. .
– Marine collagen được khẳng định là rất an toàn, không hề gây tác dụng phụ nào cho cơ thể khi sử dụng.
Làn da thiếu collagen sẽ bị đen sạm, nám, chảy xệ, lão hóa. Bổ sung Marine collagen sẽ khắc phục được vấn đề này.
5. Lý do bạn nên bổ sung Marine collagen là gì?
Lý do bạn không nên bỏ qua các sản phẩm có chứa Marine collagen là vì nó có được chứng minh là mang lại hiệu quả trong việc kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn.
Có thể nói, việc sản sinh collagen là cực kỳ quan trọng, quyết định đến vẻ đẹp và sự tươi trẻ của làn da. Cũng như độ dày, bóng mượt của tóc. Nếu cơ thể bị mất đi thành phần này thì làn da sẽ nhanh chóng bị xuống cấp, không còn đàn hồi và săn chắc như trước. Da bắt đầu lão hóa, nếp nhăn hình thành ngày một nhiều và hằn sâu hơn.
Bên cạnh đó, cùng với ảnh hưởng của các tác nhân môi trường như khói bụi ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… cũng khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Đồng thời làm đứt gãy các liên kết collagen, gây tổn thương cho da. Làm da trở nên nhăn nheo, sần sùi, nám, tàn nhang xuất hiện.
Chính vì vậy, bổ sung Marine collagen sẽ cải thiện được vấn đề này, kích thích hình thành collagen, tái tạo lại liên kết giữa các mô. Phục hồi đặc tính cơ học sinh học của da. Từ đó góp phần ngăn chặn sự phát triển quá trình lão hóa da, duy trì độ đàn hồi, săn chắc của da. Làm mờ các nếp nhăn, vết chân chim trên da.
Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu hơn về Marine collagen là gì; cũng như vai trò của nó đối với làn da. Trên thị trường đang bày bán rất nhiều loại Marine collagen; nên có thể sẽ gây khó khăn cho người dùng trong quá trình lựa chọn. Dưới đây là loại Marine collagen đang được tin dùng nhất hiện nay. Các bạn có thể tham khảo thêm; nếu đang có nhu cầu mua sản phẩm có chứa Marine collagen; để chăm sóc và nuôi dưỡng da.
Khi bạn còn trẻ, collagen chiếm khoảng 75% lớp hạ bì và tạo ra cấu trúc, độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, cơ thể từ 20 tuổi trở đi sẽ sản xuất collagen ngày càng ít đi. Đây chính là quá trình lão hoá. Hệ quả là các sợi hyaluronic acid, collagen và elastin trải qua những thay đổi về cấu trúc và chức năng. Dần dần nếp nhăn, rãnh nhăn, sần sùi, nếp nhăn, đốm nâu, chảy xệ…xuất hiện. Có nhiều nguyên nhân như Liondecor đã đề cập đến ở trên:
+ Hút thuốc;
+ Uống nhiều rượu, bia;
+ Căng thẳng, áp lực tâm lý;
+ Chế độ ăn uống không đảm bảo;
+ Ăn quá nhiều;
+ Thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên;
+ Ô nhiễm môi trường;
+ Di truyền, tác động của một số bệnh lý;
+ Tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời…
Marine Collagen có tốt không?
Do đó để khắc phục tình trạng trên thì sử dụng Marine Collagen là điều nên làm. Hiện nay, không có chứng minh khoa học nào cho thấy giải pháp này có điều gì bất ổn. Ngược lại, các nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy Marine Collagen có khả năng:
+ Tăng cường hydrat hóa và cải thiện độ đàn hồi cho da;
+ Làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn có thể nhìn thấy.
Theo các chuyên gia, khi dùng Marine Collagen, lúc vào cơ thể nó sẽ được hấp thụ vào máu qua ruột non. Nhờ vậy, các chất dinh dưỡng sẽ được phân phối khắp cơ thể. Đặc biệt, ở phần lớp hạ bì của da thì nó có thể tồn tại đến 14 ngày. Tại đây, chúng sẽ sẽ kích thích sự nhân lên và hoạt động của nguyên bào sợi. Từ đó góp phần tăng cường quá trình sản xuất collagen bao gồm mật độ và đường kính của các sợi collagen. Đồng thời lượng axit hyaluronic cũng được cải thiện. Nhờ vậy, làn da có khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, kích hoạt khả năng chống lại bức xạ trong tia cực tím UV.
Vì hàm lượng cao các axit amin: lysine, glycine, proline và hydroxyproline trong Marine Collagen rất cao. Do đó, các chất dinh dưỡng này khi hợp lại sẽ cải thiện chất lượng khớp, xương, da. Lysine còn thúc đẩy chức năng miễn dịch, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy Lysine cộng với một axit amin khác sẽ tạo ra arginine. Chất này có ngăn ngừa nhiễm trùng, mụn trứng cá. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho bổ sung lysine trong 12 tháng làm giảm đáng kể sự tái phát của mụn rộp, trẻ hoá da đến 60%.
7. Viên uống marine collagen tốt và được ưa chuộng nhất hiện nay
Viên uống đẹp da Golden Health Bio Marine Collagen Plus nổi tiếng của thương hiệu Golden Health; chứa lượng lớn collagen cùng các dưỡng chất cần thiết khác; chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn; nhất là với chị em đã bước vào độ tuổi 30. Sản phẩm sẽ hỗ trợ cải thiện sức sống tươi mới cho làn da; dưỡng da căng sáng hồng hào; chống lão hóa da từ bên trong; trả lại cho phái đẹp làn da căng mịn; và tràn đầy sức sống tuổi xuân.
Viên uống đẹp da Golden Health Bio Marine Collagen Plus.
Viên uống đẹp da Golden Health Bio Marine Collagen Plus chứa những thành phần nào nổi bật?
Viên uống đẹp da Golden Health Bio Marine Collagen Plus được chiết xuất 100% từ thiên nhiên; và chứa các dưỡng chất quý hiếm rất tốt cho làn da và sức khỏe như: Collagen; collagen biển, sữa ong chúa; da cá biển, tảo biển; các loại vitamin như vitamin E, vitamin A, vitamin C; dầu hoa ảnh thảo; hạt nho dầu, isoflavon, hàm lượng cao protein; vitamin và các thành phần khác dưỡng chất khác…
Chính nguồn dinh dưỡng dồi dào này; mà dòng viên uống bổ sung collagen Golden Health Bio Marine Collagen Plus vừa đảm bảo an toàn cao trong quá trình sử dụng; vừa đem đến những lợi ích ưu việt giúp chăm sóc sức khỏe; và chăm sóc làn da một cách toàn diện nhất.
Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có cách sử dụng Marine Collagen phù hợp với hiện trạng của bản thân. Hiện nay có các loại Marine Collagen như sau:
+ Dạng bột;
+ Dạng uống;
+ Dạng viên
Tuỳ vào từng loại Marine Collagen mà có cách dùng ổn nhất. Thông thường, mọi người sẽ dùng khi bụng không quá đói. Tần suất khoảng 1-2 lần/ngày. Điều quan trọng nhất, bạn nên lắng nghe phản ứng của cơ thể mình. Đôi khi, cơ thể có nhu cầu cần dùng nhiều hoặc ít hơn so với liều lượng ở hướng dẫn sử dụng. Bạn nên cân nhắc và điều chỉnh cho phù hợp. Một số bảng phân tích liều lượng và tác dụng khi sử dụng Marine Collagen dưới đây bạn có thể tham khảo.
Bạn chỉ cần cung cấp 10g Marine Collagen mỗi ngày đã có thể:
+ Tăng độ ẩm cho da 28% trong 8 tuần;
+ Giảm nếp nhăn sâu 30% trong 12 tuần;
Với hàm lượng 2,5 g Marine Collagen mỗi ngày trong 4 tuần sẽ giúp:
+ Giảm nếp nhăn ở mắt lên tới 70%;
+ Tăng procollagen loại I lên 65%, elastin lên 18% và fibrillin lên 6%;
+ Mật độ hạ bì của da tăng lên đến 78% giúp cải thiện độ đàn hồi hiệu quả.
Nếu kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, ví dụ chất chống oxy hóa như Vitamin C, sẽ tăng hiệu quả lên nhiều lần.
9. Cách tăng cường hiệu quả khi sử dụng Marine Collagen
Xây dựng lối sống phù hợp
Theo các chuyên gia sức khoẻ, bổ sung thêm các sản phẩm giàu giàu collagen như thịt, cá, gà, trứng, sữa sữa có thể giúp tăng cường hiệu quả của Marine collagen. Phần mô liên kết của cơ thể chúng ta có tác dụng giữa cho làn da khoẻ, đàn hồi tốt. Cấu phần củ nó cần sự kết hợp của đồng, kẽm, vitamin C. Bạn có thể bổ sung các loại chất có chứa thành phần này.
Ngoài việc uống bổ sung collagen, viêc ăn các thực phẩm toàn phần chứa colagen cũng là giải pháp hiệu quả. Như vậy, chế độ dinh dưỡng đa dạng cũng sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Một số sản phẩm nổi bật chính là thịt nạc, cá, nước hầm xương, trứng, tảo, hải sản…. Chi tiết sẽ được trình bày ngay phía sau.
Việc uống đủ nước hàng ngày cũng là điều cần thiết. Sẽ không có một con số cụ thể nào nhưng bạn không nên để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Như vậy, việc sản xuất và hấp thu collagen của cơ thể cũng sẽ rất kém.
Mọi người nên xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt hợp lý. Hạn chế thức khuya, đặc biệt chị em có thói quen thức khuya và ăn đêm. Như vậy rất hại cho sức khoẻ. Hãy ngủ sớm và thức dậy sớm. Dành thời gian tập luyện thể dục, thể thao. Thiền định hoặc yoga cũng là một cách để bạn giữ được nhịp điệu của cơ thể mình. Để bản thân căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân khiến cơ thể nhanh lão hoá. Lượng collagen sản xuất cũng không thể đáp ứng được nhu cầu của bản thân.
Chế độ ăn giàu collagen
Vì collagen là loại protein dồi dào nhất ở động vật có vú. Do đó, bổ sung collagen bằng các thịt giàu protein khác nhau như thịt bò và thịt gà là điều dễ hiểu. Hơn nữa, bạn cần chú ý những phần như xương, sụn đặc biệt giàu collagen.
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Clinical Interventions in Aging, cổ và sụn gà có thể được sử dụng để điều trị thành công bệnh viêm khớp nhờ hàm lượng collagen dồi dào. Nước hầm xương là món mà bạn không nên bỏ qua. vì nó là thành phần chính của các mô nói trên.
Những thực phẩm giúp quá trình bổ sung Marine Collagen hiệu quả.
Nước hầm xương
Cách chế biến nước hầm xương cũng không quá phức tạp. Bạn chỉ cần chọn những phần xương lợn, gà, vịt, bò…và ninh trong khoảng 12 đến 24 giờ. Như vậy sẽ giúp chiết xuất collagen từ mô liên kết của động vật. Ngoài ra, có thể kết hầm cùng các loại rau củ như khoai sọ, khoai tây, bí đỏ, nấm, táo đỏ…Kết quả sẽ có món canh vô cùng bổ dưỡng và hấp dẫn.
Cá
Cá cũng là nguồn thực phẩm mà bạn không thể bỏ qua. Theo một nghiên cứu của các nhà khoc học đến từ Viện dinh dưỡng Anh, cá cũng giúp căng mọng và cải thiện độ đàn hồi của da. Nguồn cung cấp collagen từ cá có thể tốt hơn collagen được tìm thấy trong các loại thịt bò hoặc thịt lợn. Theo nghiên cứu, collagen cá được hấp thụ vào cơ thể hiệu quả hơn 1,5 lần so với các nguồn collagen từ bò hoặc lợn. Do đó, các chuyên gia sức khoẻ xếp nó vào nguồn cung cấp collagen tốt nhất. Và chú ý trong quá trình ché biến thì da cá có tác dụng chữa lành thư tổn trên da vì nó chứa collagen.
Trứng
Collagen được tìm thấy tự nhiên trong vỏ và lòng trắng của trứng. Tổng cộng, lòng trắng trứng chứa 18 axit amin và tất cả 9 axit amin thiết yếu. Collagen có trong lòng trắng trứng cung cấp glucosamine sulfate, chondroitin sulfate, axit hyaluronic và nhiều loại axit amin khác…
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những chất này có thể giúp phục hồi các hư tổn trên da. Dưới góc độ y khoa nó còn giúp chữa lành vết thương, giảm đau hoặc cứng khớp. Một nghiên cứu năm 2015 của các nhà khoa học Mỹ, họ phát hiện ra màng vỏ trứng có thể ngăn chặn quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi bức xạ UVB.
Trái cây
Quả tươi hay các loại quả họ cam quýt cung cấp hàm lượng lớn vitamin C. Và đó là điều cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của cơ thể. Một số thống kê cho thấy:
+ 1 quả bưởi thì trung bình mỗi quả cung cấp 88 mg vitamin C.
+ Mỗi quả cam cung cấp 70 mg vitamin C.
+ Mỗi trái quýt mang đến 20 mg vitamin C.
Ngoài ra, một số loại quả khác cũng rất giàu vitamin C như dâu tây, việt quất, nho, kiwi, ổi.
Các loại hạt và rau xanh
Để tăng cường lượng kẽm và đồng – thành phần thúc đẩy sản xuất collagen của cơ thể thì bạn nên bổ sung các loại hạt. Danh sách cho bạn tham khảo:
+ 1 muỗng hạt bí ngô gồm 2,2 mg kẽm và 0,38 mg đồng,
+ 1 muỗng hạt điều gồm 1,6 mg kẽm và 0,62 mg đồng,
+ 1 muỗng hạnh nhân gồm 0,9 mg kẽm và 0,27 mg đồng,
+ 1 muỗng hạt vừng gồm 0,7 mg kẽm và 0,37 mg đồng,
Với các loại rau thì tốt nhất là chế độ đa dạng. Tuy nhiên, bạn có thể ăn nhiều hơn các loại rau có mùa xanh đậm. Một số gợi ý như: cải xoăn và rau bina…Chúng có chứa Vitamin C, kẽm và đồng – bộ 3 giúp cơ thể kích thích sản sinh collagen.
Mặc dù ở trên chúng ta đã khẳng định Marine Collagen hoàn toàn an toàn với người dùng. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng nếu bạn không mua tại địa chỉ uy tín. Hiện nay, trên thị trường không ít nơi sản xuất hàng giả, hàng nhái kém chất lượng. Và khi bạn dùng phải những sản phẩm này thì chắc chắn rằng bạn sẽ không có được kết quả như mong đợi. Thậm chí những loại Marine Collagen giả còn gây tác hại cho làn da, sức khoẻ của bạn.
Do đó, hãy lựa chọn sản phẩm thật kỹ. Chỉ nên tìm tới các địa chỉ, cơ sở có uy tín lâu năm. Mỗi sản phẩm phải có giấy tờ chứng minh nguồn gốc, xuất xứ, tem bảo hành rõ ràng…Bạn cũng nên cài các app check mã sản phẩm. Như vậy tránh được phần nào về việc bị mua phải hàng giả mạo
Liondecor (ĐCPĐ) được thành lập từ năm 2013 đến nay đã trở thành thương hiệu uy tín trong lĩnh vực cung cấp sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ. Tất cả sản phẩm của hãng phân phối đều đến từ thương hiệu hàng đầu trên thế giới. Và tất nhiên, mỗi sản phẩm đều kèm theo giấy chứng nhận xuất xứ, nguồn gốc và tem chống hàng giả từ các cơ quan chức năng. Bạn có thể yên tâm khi mua hàng tại đây. Đặc biệt, ĐCPĐ sẵn sàng đền 1 tỷ cho những ai phát hiện hãng cung cấp hàng giả, hàng kém chất lượng. Bạn có thể liên hệ ngay Hotline 08888 45 999 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết về Marine Collagen.
Xem thêm tại Youtube Uống collagen lúc nào là tốt nhất – Bao lâu thì dừng ? – Bác sĩ Nguyên
uống collagen lúc nào là tốt nhất, uống collagen bao lâu thì dừng là một câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra khi bổ sung collagen. Ngoài ra còn nhiều câu hỏi khác nữa về collagen thì trong video này Bác sĩ Nguyên chia sẻ về những câu hỏi thường gặp về collagen như
1. uống collagen bao lâu thì dừng
2. uống collagen lúc nào ?
3.uống collagen có tăng cân không
4.uống collagen lúc nào là tốt nhất,
5.1 liệu trình uống collagen là bao lâu
6. uống collagen có bị mập không ?
7. uống collagen có trắng da không ?
———————-
📌Đăng ký kênh Youtube Bác sĩ Nguyên:
https://www.youtube.com/channel/UCpio…
📌 Cộng đồng yêu chăm sóc da : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, đặt câu hỏi để được trợ giúp từ bác sĩ Nguyên
https://www.facebook.com/groups/62828…
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.
