Bí quyết chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày hiệu quả
Rate this post
Việc đeo khẩu trang để phòng chống bụi bẩn và dịch bệnh hàng ngày khi ra đường. Và tiếp xúc với nhiều người là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang cả ngày có thể khiến da bị bí bách, dễ sinh mụn và tổn hại. Nếu không biết cách chăm sóc da hữu hiệu. Giữa mùa dịch bệnh, cần phải đeo khẩu trang thường xuyên. Thì nên làm gì để chăm sóc và bảo vệ da hoàn hảo nhất? Hãy cùng nhau tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay sau đây.
Đeo khẩu trang cả ngày cần đi kèm với việc chăm sóc da kỹ lưỡng hơn
Những năm gần đây, môi trường ngày càng bị ô nhiễm nghiêm trọng. Theo đó, hiện tượng bụi mịn cũng ngày càng xuất hiện dày đặc. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể mà còn góp phần không nhỏ tàn phá làn da. Bụi mịn chính là 1 trong những nguyên nhân chính làm tăng khả năng viêm da, kích thích mụn trứng cá và bệnh rosacea hình thành. Theo các chuyên gia da liễu, đây cũng là thủ phạm phá vỡ lớp lipit và collagen tự nhiên trên da. Khiến làn da bị mỏng yếu đi, nhạy cảm hơn và nhanh chóng đối mặt với tình trạng lão hóa. Nhăn nheo, chảy xệ, nếp nhăn,…dần xuất hiện với tần suất nhiều hơn.
Đặc biệt, với tình hình dịch bệnh như hiện nay, việc thường xuyên đeo khẩu trang là một điều cực kỳ cần thiết. Đeo khẩu trang vừa hạn chế da tiếp xúc với không khí bụi mịn, vừa là một cách bảo vệ bản thân và chống lây lan dịch bệnh. Tuy nhiên, môi trường trong khẩu trang thường nóng và ẩm do hơi thở nên khi sử dụng khẩu trang cả ngày, làn da sẽ gặp một số vấn đề.
Tại sao đeo khẩu trang lại ảnh hưởng đến làn da của bạn?
Mặt nạ tạo ra một môi trường kín, làm tăng lượng ẩm nơi vùng da đeo khẩu trang. Độ ẩm dư thừa này không có gì đáng lo ngại nếu bạn chỉ đeo khẩu trang trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi đeo chúng trong nhiều giờ liền, lượng ẩm dư thừa cộng thêm ma sát từ việc chà xát mặt với khẩu trang có thể dẫn đến nổi mụn hoặc kích ứng da ở sống mũi, cằm hoặc má.
Mặt nạ tạo ra một môi trường kín, làm tăng lượng ẩm nơi vùng da đeo khẩu trang.
Các vấn đề thường gặp ở da do đeo khẩu trang
Sử dụng khẩu trang trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề mới về da hoặc làm cho các vấn đề hiện có trở nên trầm trọng hơn. Các vấn đề về da này bao gồm:
Mụn.
Da ngứa khô.
Bệnh chàm.
Da dầu.
Viêm da tiếp xúc dị ứng.
Phát ban.
Bệnh trứng cá đỏ.
Viêm da quanh miệng.
Một số người có thể bị kích ứng hoặc nứt nẻ sau tai do dây thun của mặt nạ.
Da dễ bị bắt nắng: Nếu sử dụng các loại khẩu trang y tế/khẩu trang giấy mỏng, màu tối sẽ trông “thời trang” hơn nhưng chúng lại rất dễ khiến da bắt nắng. Da dễ bị sạm đen, nám và tàn nhang hơn.
Top 13 lưu ý trong việc chăm sóc da khi đeo khẩu trang
Cá nhân hóa quy trình chăm sóc da
Các loại da khác nhau có các vấn đề về da khác nhau. Hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da mặt dành cho da dầu, da khô hoặc da thường dựa trên loại da của chính mình nhé.
Bắt đầu một thói quen chăm sóc da đơn giản và hiệu quả
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa kích ứng và nổi mụn là giữ cho làn da sạch sẽ và được dưỡng ẩm tốt.
Rửa mặt nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng, sử dụng sữa rửa mặt cân bằng độ pH trước và sau khi đeo khẩu trang để loại bỏ dầu, bụi bẩn và vi khuẩn, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa.
Đồng thời, đảm bảo cả sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm đều không có mùi thơm, không gây dị ứng và không gây kích ứng da.
Cần tối giản hóa quy trình chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày.
Chăm sóc da càng đơn giản, ít sản phẩm càng tốt. Các loại không chứa hương liệu, chất tạo màu, chất bảo quản, các sản phẩm dưỡng da không gây kích ứng, không dầu, không cồn là lựa chọn phù hợp.
Đeo khẩu trang nhưng không được bỏ qua kem chống nắng
Rất nhiều chị em phụ nữ vẫn thường lầm tưởng rằng đeo khẩu trang kín mít là không cần dùng kem chống nắng nữa. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời và tia UV gây hại vẫn có thể xuyên qua lớp khẩu trang xâm nhập vào làn da. Bởi ngay cả khi đeo khẩu trang. Thì bạn vẫn không thể che kín hết khuôn mặt do vùng da trán, quanh mắt và hai bên thái dương vẫn có thể lộ ra. Vì vậy, hãy duy trì việc bôi kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi đeo khẩu trang. Tăng cường chăm sóc và bảo vệ da với kem chống nắng luôn là nguyên tắc “bất di bất dịch” trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của chị em phụ nữ hiện đại.
Không được bỏ qua kem chống nắng
Xem thêm:
Bí quyết chăm sóc da
Skincare hiệu quả
Không sử dụng các sản phẩm skincare hay make up quá ẩm
Việc đeo khẩu trang thường xuyên khiến cho vùng da mũi và quanh miệng luôn bị bí bách. Nếu dùng thêm sản phẩm skincare hay make up chứa nhiều ẩm. Sẽ khiến lỗ chân lông nhanh chóng tiết dầu nhờn, sản sinh mụn nhiều hơn. Vì vậy, nếu sử dụng sản phẩm chăm sóc da và trang điểm khi đeo khẩu trang thì nên chọn loại khô ráo, đảm bảo sự khô thoáng cho làn da.
Nên giữ làn da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày
Tốt hơn hết là bạn hãy giữ da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày. Hạn chế việc make up quá đậm và quá dày khiến da đã bí. Vì khẩu trang thì nay lại càng bí bách hơn. Nếu trang điểm thì nên trang điểm mỏng nhẹ với lớp nền chỉ là kem che khuyết điểm để làm mờ đi quầng thâm, bọng mắt hay vết mụn để lại là đủ. Nên hạn chế tối đa kem nền dày, cushion mà thay vào là phấn phủ giúp kiềm dầu tối đa.
Luôn giữ cho da đủ nước
Làn da ngậm nước rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da khi đeo khẩu trang. Hãy đảm bảo tăng mức độ hydrat hóa của da bằng cách sử dụng các loại kem, gel, serum dưỡng ẩm, cấp nước.
Hãy đảm bảo tăng mức độ hydrat hóa của da bằng cách sử dụng sản phẩm cấp nước, cấp ẩm.
Chú ý đến các thành phần chống viêm
Đối với những bạn đang đối phó với mụn hoặc viêm da quanh miệng, biểu hiện như kích ứng hoặc nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần chống viêm như niacinamide, nghệ hoặc axit azelaic. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, những thành phần này sẽ góp phần giúp các vấn đề về da được giải quyết nhanh hơn.
Để kem dưỡng thấm vào da
Việc giữ ẩm cho ra rất quan trọng khi đeo khẩu trang. Vì thế, hãy cố gắng thoa kem dưỡng da mặt ít nhất nửa giờ trước khi đeo khẩu trang dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào da.
Nên giữ làn da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày
Tốt hơn hết là bạn hãy giữ da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày. Hạn chế việc make up quá đậm và quá dày khiến da đã bí. Vì khẩu trang thì nay lại càng bí bách hơn. Nếu trang điểm thì nên trang điểm mỏng nhẹ với lớp nền chỉ là kem che khuyết điểm để làm mờ đi quầng thâm, bọng mắt hay vết mụn để lại là đủ. Nên hạn chế tối đa kem nền dày, cushion mà thay vào là phấn phủ giúp kiềm dầu tối đa.
Trang điểm bên dưới khẩu trang giống như đi ngủ mà giữ nguyên lớp trang điểm. Nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra những khuyết điểm không mong muốn đó.
Thường xuyên rửa tay
Luôn rửa tay ít nhất 20 giây với xà phòng và nước mỗi khi bạn tháo khẩu trang. Điều này sẽ ngăn ngừa vi khuẩn từ tay lây lan sang mặt.
Luôn rửa tay ít nhất 20 giây với xà phòng và nước mỗi khi bạn tháo khẩu trang.
Sử dụng thuốc bôi, nếu bạn cần
Các loại thuốc bôi có thể giúp chữa viêm da tiếp xúc. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu da của bạn đỏ, khô, ngứa và các loại kem dưỡng ẩm đơn giản dường như không có tác dụng.
Tránh thử các sản phẩm chăm sóc da mới có thể gây kích ứng da
Đeo khẩu trang dù chỉ trong thời gian ngắn cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn. Để giảm các vấn đề về da, hãy tránh thử các sản phẩm khắc nghiệt. Chẳng hạn như lột tẩy hóa học hoặc retinoid.
Càng đeo khẩu trang thì cuối ngày càng phải làm sạch da cẩn thận
Đừng lầm tưởng rằng đã đeo khẩu trang cả ngày thì da mặt sẽ sạch sẽ, bụi bẩn không thể xâm nhập nên không cần tẩy trang hay làm sạch da. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tuy hạn chế được bụi bẩn nhưng khi đeo khẩu trang, da sẽ tiết khá nhiều dầu và bã nhờn. Vì vậy, cuối ngày, bạn vẫn nên làm sạch da với 2 bước là tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt. Sau đó, có thể sử dụng thêm nước hoa hồng để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da. Hạn chế tình trạng thâm sạm và mụn xuất hiện trên da.
Dù đeo khẩu trang cả ngày nhưng cần làm sạch da đủ 2 bước
Những lưu ý khi chọn và đeo khẩu trang
Lựa chọn khẩu trang chất lượng
Sản phẩm khẩu trang hiện đang là mặt hàng “khá hot” giữa mùa dịch bệnh hoành hành. Bạn nên lựa chọn sản phẩm khẩu trang y tế 3-4 lớp để đảm bảo hiệu quả ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn, virus xâm nhập vào làn da và cơ thể. Ngoài ra, có thể sử dụng khẩu trang vải thêm để tăng cường hiệu quả nếu thích.
Tránh các loại vải tổng hợp, chẳng hạn như nylon, polyester và rayon. Những chất liệu này có nhiều khả năng gây kích ứng da và gây ra mụn hơn. Thay vào đó, hãy chọn khẩu trang được làm từ vải tự nhiên và thoáng khí. Chẳng hạn như vải cotton và giặt bằng nước giặt không có mùi thơm, không gây dị ứng.
Tìm một khẩu trang phù hợp
Khẩu trang của bạn phải vừa khít quanh mũi và cằm. Không có ‘khoảng trống’ cho phép các hạt xâm nhập và thoát ra xung quanh các mép mặt nạ nếu bạn ho hoặc hắt hơi hoặc ai đó ở gần bạn.
Chưa hết, nếu khẩu trang không vừa vặn, bạn sẽ phải điều chỉnh thường xuyên. Điều này làm tăng nguy cơ truyền vi khuẩn sang da mặt gây mụn hoặc kích ứng.
Khẩu trang của bạn phải vừa khít quanh mũi và cằm.
Đeo khẩu trang đúng cách
Việc đeo khẩu trang đúng cách vô cùng quan trọng. Cần đeo khẩu trang đúng mặt, đúng chiều và đủ bước để đảm bảo hiệu quả. Tuyệt đối không tái sử dụng đối với khẩu trang y tế dùng 1 lần. Khẩu trang vải thì nên được làm sạch mỗi ngày để đảm bảo không gây hại cho làn da. Không được dùng tay sờ trực tiếp lên bề mặt khẩu trang. Chỉ nên đeo và tháo khẩu trang bằng cách chạm vào quai đeo tai mà thôi. Loại bỏ khẩu trang sau khi sử dụng một cách an toàn để đảm bảo vi khuẩn, bụi bẩn không có cơ hội xâm nhập ngược lại qua việc tiếp xúc trực tiếp với da tay.
4 giờ để da “thở” 15 phút
TS Hoàng Thiên Kim (giảng viên trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch) khuyên không nên đeo khẩu trang liên tục trong 4 giờ đồng hồ. Bạn nên tháo khẩu trang để da thở trong 15 phút.
Sau 4 giờ đeo khẩu trang nên tháo ra để da thở khoảng 15 phút.
Chi tiết quy trình chăm sóc da trước và sau khi đeo khẩu trang
Quy trình chăm sóc da trước khi đeo khẩu trang
Như đã nói ở trên, khi đeo khẩu trang cả ngày dài thì bạn nên tối giản các bước chăm sóc. Và ở quy trình dưỡng da buổi sáng, trước khi đeo khẩu trang, bạn chỉ nên áp dụng các bước sau:
Bước 1: Sữa rửa mặt
Bước đầu tiên chính là làm sạch mặt. Bạn nên kết hợp rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.
Nếu da của bạn là da nhạy cảm, hãy tránh xa các sản phẩm có chứa axit glycolic vì nó có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Hơn nữa, hãy tìm loại sữa rửa mặt cân bằng độ pH. Độ pH lý tưởng nhất cho da nên ở khoảng từ 5 đến 6.
Nếu không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về da, bạn nên tìm một loại sữa rửa mặt phù hợp với độ cân bằng độ pH của da.
Đối với nền da bị mụn do đeo khẩu trang quá nhiều, nên chọn các sản phẩm có thành phần kháng viêm/ trị mụn. Vì được thiết kế riêng để chăm sóc da mụn nên những sản phẩm này sẽ hỗ trợ làm sạch tốt các bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn tiềm tàng trên da, đồng thời tạo cảm giác êm dịu cho các nốt mụn đang sưng viêm.
Bước 2: Thoa dưỡng ẩm
Bổ sung độ ẩm cho da rất cần thiết. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng phù hợp với da, có kết cấu nhẹ và dễ thẩm thấu để tránh tình trạng bít tắc da khiến mụn mọc lên nhiều hơn nhé.
Bổ sung độ ẩm rất cần thiết khi phải đeo khẩu trang suốt ngày dài.
Bước 3: Thoa kem chống nắng
Đừng quên kem chống nắng dù bạn không ra khỏi nhà.
Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh sáng mặt trời mà còn chống lại ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử nữa đấy.
Bước 4: Trang điểm (nếu có)
Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng thôi nhé.
Quy trình chăm sóc da sau khi đeo khẩu trang
Bước chăm sóc da vào cuối ngày, sau khi đeo khẩu trang vô cùng quan trọng. Quy trình này này ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng và sức khỏe làn da.
Sau 1 ngày dài đeo khẩu trang, bạn nên:
Bước 1: Rửa sạch mặt
Khi đeo khẩu trang quá nhiều sẽ khiến da không thở được và tiết ra nhiều bã nhờn, là nguyên nhân gây ra mụn. Vì vậy bước này sẽ giúp cho da thông thoáng, sạch sẽ.
Trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, đừng quên sử dụng tẩy trang nhé. Việc tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ mồ hôi, bã nhờn mà da tiết ra khi đeo khẩu trang thường xuyên.
Bước 2: Toner cân bằng độ ẩm
Tiếp theo của bước rửa mặt, bạn hãy nhanh chóng cân bằng lại độ ẩm cho da bằng một loại toner phù hợp. Khi da mất cân bằng độ ẩm sẽ dẫn đến tình trạng tiết nhiều dầu và mọc mụn mãi không hết.
Đối với làn da bị tổn thương do đeo khẩu trang quá nhiều, nên chọn một loại toner dịu nhẹ, không chứa cồn.
Toner vừa giúp làm sạch da kỹ hơn, vừa giúp cân bằng độ ẩm cho da.
Bước 3: Serum dưỡng da
Bạn nên ưu tiên chọn serum có thành phần từ vitamin C (làm mịn da); Sodium hyaluronate (khóa ẩm); các loại thảo mộc (cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa).
Bước 4: Đắp mặt nạ
Bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ từ 1 – 2 lần/tuần, để giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Cuối cùng là bước sử dụng kem dưỡng ẩm để “khóa” tất cả các dưỡng chất vào da. Hãy nhớ rằng bất cứ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm mỗi ngày, để cung cấp độ ẩm cũng như giúp da hấp thu tối đa dưỡng chất đến từ các sản phẩm mỹ phẩm khác.
Da bị mụn do đeo khẩu trang cả ngày, phải làm sao?
Khi da bị mụn do đeo khẩu trang, bạn cần:
Ưu tiên sản phẩm có kết cấu dạng gel, lotion, kem
Ưu điểm của kết cấu dạng gel, lotion, kem là có khả năng thấm vào da nhanh và không gây nhờn rít cho da. Nhờ đó giảm thiểu được việc da bị đổ dầu giúp da ít mụn hơn. Và trong đó tốt nhất vẫn là dạng gel, bạn hãy ưu tiên tìm chọn kết cấu gel khi da bị mụn nhé.
Nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu dễ thẩm thấu.
Tránh các thành phần gây bít tắc
Một số dạng kem dưỡng ẩm không thấm vào da sẽ cản trở sự hô hấp khiến da dễ bị nhờn rít, đổ dầu nhiều hơn và gây cảm giác khó chịu cho da.
Những thành phần sau đây sẽ gây bít tắc lỗ chân lông nếu sử dụng ở nồng độ cao:
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Vì thế, hãy uống đủ nước và bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua,…
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da.
Trên đây là những bí quyết chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày mà bạn nên biết. Hãy luôn biết cách chăm sóc làn da và bản thân mỗi ngày để trở thành người phụ nữ hấp dẫn nhất nhé! Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua website dangcapphaidep.vn.
Xem thêm tại Youtube Đeo khẩu trang cả ngày có hại cho da mặt không?
Hiện nay, trong tình hình dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, việc đeo khẩu trang thường xuyên khi ra ngoài hay đi làm là cần thiết để phòng dịch.
Tuy nhiên nhiều câu hỏi đã được đặt ra rằng đeo khẩu trang y tế thường xuyên có gây kích ứng da không? Nên đeo khẩu trang như thế nào để vừa phòng bệnh vừa không ảnh hướng tới da mặt?
Thực tế đa số mọi người sẽ không bị ảnh hưởng gì đến da mặt bởi việc đeo khẩu trang. Tuy nhiên, chỉ có một số ít trường hợp da mặt rất nhạy cảm, đang có bệnh lý, tổn thương thì đeo khẩu trang quá lâu sẽ bị ảnh hưởng, cần lưu ý.
Khẩu trang y tế thường được dùng để cản dịch tiết, vi khuẩn từ miệng, đường hô hấp của người mang mầm bệnh bắn ra ngoài khi nói chuyện, hắt hơi, làm giảm lây bệnh cho những người xung quanh.
Việc tiếp xúc bề mặt trong của khẩu trang y tế hiếm gây viêm da kích ứng mà có thể gây viêm da do bị cọ xát, tì đè.
Do khẩu trang không thấm hút, loại da nhờn có thể bị ứ đọng tích tụ chất bã nhờn trên da sau khi đeo khẩu trang một thời gian dài (trên 30 phút). Đối với những người làn da bị tăng tiết chất nhờn, mụn trứng cá, việc đeo khẩu trang liên tục sẽ tạo ra những tiếp xúc, cọ xát có thể làm tổn thương những sưng viêm hiện có trên da mặt; khiến làn da dễ bị tái sưng viêm trong quá trình điều trị; dễ tạo các cồi mụn li ti.
Những người có làn da rất nhạy cảm, chỉ cần tiếp xúc nhẹ, tì đè là có thể tổn thương thì cũng phần nào bị ảnh hưởng bởi việc đeo khẩu trang thường xuyên. Khẩu trang có thể cọ xát lên làn da vốn rất nhạy cảm, gây một số kích ứng.
Ngoài ra, với những người đang bị tai biến da (do dùng các kem bôi, biện pháp làm đẹp da không đúng) thì việc đeo khẩu trang cũng có thể làm tình trạng nặng hơn ở những vị trí da bị tổn hại, điều trị khó hơn, do da bị tì đè và tăng ẩm, mồ hôi nước. Các trường hợp này khi đeo khẩu trang liên tục sẽ bị tăng tiết bù trừ, mồ hôi nước, ướt nhễ nhại phần mũi miệng.
Để giảm thiểu tình trạng này, người đeo có thể dùng gạc y tế, khăn giấy khô mịn lót vào hai bên gò má để có lớp thấm hút mụn, giúp làn da tránh bị tác động do việc chuyển động nhẹ của khẩu trang theo nhịp thở, cử động nói… và tránh bị ứ đọng chất bã nhờn, mồ hôi trên bề mặt da.
Ngoài ra, tùy vào tình trạng da mà cần có cách chăm sóc da sau khi sử dụng khẩu trang đúng cách. Bước làm sạch da rất quan trọng, chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không có chất tẩy rửa để làm sạch da, thoáng lỗ chân lông, ngăn nhờn tích tụ; sau đó da cần được bảo vệ chống nắng và cung cấp dưỡng ẩm vừa đủ cho da.
Đồng thời nên chăm sóc da từ bên trong bằng cách uống nhiều nước, dinh dưỡng hợp lý (ăn các loại rau xanh, trái cây đảm bảo an toàn thực phẩm…).
Việc sử dụng khẩu trang y tế trong mùa dịch là cần thiết để phòng bệnh, nhưng cũng có thể sử dụng khẩu trang vải đảm bảo vệ sinh, giặt ủi thường xuyên, vừa giúp bảo vệ mình trước dịch bệnh vừa bảo vệ da hiệu quả.
———————
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: https://www.youtube.com/@VinmecHospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/co-so-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.
