Bạo hành bằng lời nói và những tổn thương tinh thần nặng nề

Bạo hành bằng khẩu ca tuy không để lại những dấu vết rõ ràng trên khung hình nhưng lại có ảnh hưởng nặng nề cho xúc cảm, tâm trạng, suy nghĩ về, hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống của người bị bạo hành. Vì vậy hãy nắm rõ nhằm hạn chế cũng như vượt qua những hành động bạo hành khẩu ca.

Có thể bạn quan tâm: » 8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng giúp phái đẹp có eo thon bụng nhỏ



Bạo hành bằng tiếng nói khi là gì?

Bạo hành bằng lời nói là nhiều hành vi sử dụng ngôn từ tạo tổn hại về bên cảm xúc mang đến người khác. Những câu nói nặng nề khiến nạn nhân bị tổn thương cảm hứng, thường nhìn thấy mình chưa xuất hiện chất lượng, không tốt giang hoặc kém thông thái.

Các hành động bạo hành bằng khẩu ca

• Đặt biệt danh xấu:

Một biệt danh làm bạn tự ti chính là một dạng bạo hành tiếng nói, dù tất cả mọi người bao quanh nghĩ biệt danh này “nghe vui” hay “dễ thương và đáng yêu”.

• Luôn tìm biện pháp khiến người khác ngượng ngùng:

Họ xuất hiện thể mỉa mai hay chế nhạo vóc dáng, biện pháp ăn mặc, giải pháp đi đứng… Tất cả chỉ để làm bạn cảm thấy mình thấp kém và đáng xấu hổ. Hành động này xuất hiện thể xảy ra sống địa điểm riêng tư hay công cộng.

• Trêu ghẹo:

Những người bạo hành lời nói tiếp tục biến các bạn thành tâm điểm của nhiều câu trêu đùa của chúng ta. Họ xuất hiện thể xem việc chọc ghẹo này chỉ là những câu nói đùa. Tuy nhiên, nếu như những câu nói này không vui vẻ thì đây là một bạo lực lời nói.

• Luôn chỉ trích:

Cho dù sống địa điểm công cộng hay riêng tư, nhiều lời chỉ trích chưa xuất hiện tính thành lập đều xuất hiện thể làm khách du lịch bị tổn thương. Vậy nên, việc liên tục chỉ trích người khác chính là hành động bạo lực lời nói.

• Lớn tiếng:

Việc la hét, rộng lớn tiếng hay thậm chí là sử dụng các từ ngữ chưa lịch lãm để chuyện trò khi là hành vi bạo hành khẩu ca.

• Đe dọa:

Sự đe dọa dù chỉ bằng tiếng nói cũng là một hành vi bạo hành lời nói nghiêm trọng. Những lời đe dọa này khiến hành khách lo lắng cũng như đơn giản bị thao túng, kiểm soát.

Ảnh tận hưởng của bạo hành tiếng nói

Bạo hành bằng lời nói có ảnh hưởng lâu dài đến nạn nhân. Nạn nhân dễ gặp mặt nhiều thông tin trạng thái giống như lo lắng, trầm cảm hoặc thậm chí là rối loạn stress sau chấn thương (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD).

Một số tìm tòi sẽ chỉ ra rằng những trẻ bị bạo hành lời nói sống ngôi nhà hay ở trường có nguy cơ trầm cảm cũng như lo lắng cao hơn khi cứng cáp.

Cần khiến gì khi bị bạo hành bằng lời nói

Dưới đó là một trong những giải pháp vượt qua khi bạn bị bạo hành bằng khẩu ca:

Thể hiện thái độ của hành khách

Bạn cần tỏ rõ mình không vui lúc nghe tới các câu đùa ác ý, nhiều biệt danh xấu, những câu chỉ trích không xuất hiện tính xây dựng… Việc tỏ thái độ một giải pháp bình tĩnh tiếp tục khiến người khác hiểu rằng khách tham quan không đồng ý việc bị bạo hành cũng như sẽ xuất hiện giải pháp phản kháng nếu việc đó tiếp diễn.

Có thể bạn quan tâm: » Languishing nghĩa là gì? Làm thế nào để vượt qua trạng thái ‘languishing’?

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Bạo lực tiếng nói có thể nhằm lại nhiều ảnh hưởng dài lâu nhưng khách tham quan có thể khắc phục bằng giải pháp tìm đến bác sĩ tâm trạng hoặc thợ chụp ảnh trị liệu. Các bé bị bạo lực tiếng nói sống trường có thể dựa vào thầy cô, ba mẹ giúp đỡ để được học tập vào một thị trường an toàn hơn. Sau khi đc trợ giúp, nạn nhân tiếp tục xuất hiện thể rà soát trạng thái của bạn tốt rộng và tránh xa suy suy nghĩ tiêu cực.

Tránh nhiều người tiêu cực

Một cách dễ dàng để chăm sóc bạn dạng thân khi là tránh nhiều người hoặc chỉ trích hoặc trêu ghẹo các bạn. Các bé vào độ tuổi tới trường có thể hạn chế đi một mình tới các góc vắng trong trường. Nếu các bạn sẽ đi làm, hãy xem xét việc đổi bộ phận hoặc thôi việc. Nếu khách tham quan bị bạo hành tiếng nói ở căn nhà, hãy tạo nên tầm giải pháp cùng với người thân hoặc chỉ trích khách tham quan cũng như kết thúc lắng nghe những gì bọn họ nó

Có thể bạn quan tâm: » Hiệu ứng Zeigarnik: vì sao chúng ta chỉ nhớ những thứ dở dang?

Bạo hành lời nói tuy không để lại nhiều dấu vết rõ ràng trên cơ thể nhưng lại xuất hiện ảnh hưởng trọn mang lại tâm lý, suy nghĩ cũng như cả hiệu suất cao việc làm của hành khách. Do đó, du khách hãy chở che phiên bản thân bằng giải pháp hạn chế xa những người tiêu cực và xây dựng sự mạnh mẽ và tự tin mang đến mình. Đặc biệt, bạn cũng cần cảnh giác khẩu ca của gia đình vì chúng xuất hiện thể vô tình khiến ra các tổn thương khó chữa lành đến các người xung quanh.

–

TẠP CHÍ MENBACK