Emotional eating là gì? Bạn có đang gặp phải chứng “emotional eating”?

Có khi nào bạn ăn liên tiếp cho dù không hề đói?

Có thể bạn quan tâm: » Sexting là gì? Làm thế nào để sexting an toàn?

Cách phát âm từ Emotional eating:

Emotional eating nghĩa là gì?

Emotional eating là thứ hạng ăn uống (thường là quá mức) như một cách để đối phó với bít tất tay, bã hoặc những tình trạng cảm xúc khác, chứ không phải ăn vì đói. Kiểu ăn uống này được gọi theo cách dị thường là comfort eating.

Theo Washington Post, định nghĩa emotional eating hiện ra vào những năm 1960, dùng để chỉ những toàn cầu ăn uống theo cảm xúc và quan yếu phân biệt được thân ăn vì đói và ăn bởi cảm xúc bất ổn.

Healthline chỉ ra một số duyên cớ dẫn đến tình trạng emotional eating, bao gồm: Căng thẳng bởi công tác, sốt ruột các chủ đề tài chính, sức khỏe bất ổn, xung chợt trong các mối quan hệ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Christy Harrison, ăn kiêng Có thể dẫn tới emotional eating. Những quần chúng. # ăn kiêng dễ gặp căng thẳng, từ đó gặp phải tình trạng ăn uống thiếu đánh giá.

“Nhiều người cảm thấy họ không nên đói bởi đã ăn đủ thức ăn theo luật ăn kiêng, vì vậy họ có xu hướng đổ lỗi cho phiên bản giữa mình”, ông Harrison nói.

Cách dùng cụm từ “emotional eating” trong tiếng Anh

– Prolonged loneliness can lead béo a number of unhealthy habits, including emotional eating.

Dịch nghĩa: Cô đơn cầm lại có thể gây ra một số thói quen thiếu lành táo tợn, gồm có việc ăn uống theo cảm xúc.

Có thể bạn quan tâm: » Sexting là gì? Làm thế nào để sexting an toàn?

– Emotional eating on its own is not an eating disorder. It can be a sign of disordered eating, which may lead phệ developing an eating disorder.

Có thể bạn quan tâm: » Framily là gì? Vì sao Framily ngày càng phổ biến?

Dịch nghĩa: Ăn uống theo cảm xúc không phải một hình trạng rối loàn ăn uống. Như vậy có thể là một dấu hiệu cho thấy việc ăn uống đang bị rối loàn, dẫn đến phát triển chứng rối loạn ăn uống.