Mục lục
Việc chủ quan khi bỏ qua các lưu ý chăm sóc răng miệng sẽ khiến bạn dễ đối mặt với các bệnh về răng miệng: sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, hôi miệng,… khiến sức khỏe răng miệng “xuống cấp”. Liệu bạn có đang chăm sóc răng miệng đúng cách? Hãy cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay bài viết sau đây!
Thói quen xấu khiến bạn dễ đối mặt với các bệnh về răng miệng
Không thăm khám răng thường xuyên
Có rất nhiều lý do khiến bạn ngại và “sợ” việc thăm khám răng trong khi các bác sĩ nha khoa đều khuyên chúng ta nên đi khám răng định kỳ để phòng ngừa các bệnh lý hay vấn đề về răng miệng, đặc biệt là viêm nha chu. Chúng ta cần phải thay đổi thói quen này, bởi thăm khám thường xuyên (khoảng 6 tháng 1 lần) sẽ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề của răng và tiết kiệm chi phí cũng như thời gian điều trị.
Thói quen xấu khi ăn uống
Tiến sĩ Nejad từng chia sẻ là bỏng ngô, kẹo, kẹo cao su,…chính là những “thủ phạm” có thể khiến răng bạn bị nứt hoặc gãy. Bởi chúng có thể dính vào răng hay mắc kẹt giữa răng hoặc dưới nướu răng của bạn, có thể gây đau, viêm hoặc nhiễm trùng. Bên cạnh đó, thực phẩm nhiều màu như cà phê hoặc trà cũng khiến răng dễ bị ố vàng.
Như vậy, thói quen ăn uống của bạn cũng có thể là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe răng miệng của bạn. Tốt nhất, bạn nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên để lấy sạch mảng bám ở kẽ răng và tráng miệng bằng nước lọc sau khi uống trà, cà phê,… Từ đó, duy trì sức khỏe răng miệng ổn định và phòng tránh các bệnh về răng miệng hiệu quả.
Quên đánh răng trước khi ngủ
Nếu muốn phòng tránh các bệnh răng miệng, bạn đừng bao giờ quên đánh răng trước khi ngủ. Bởi lẽ, 6-8 tiếng khi ngủ là khoảng thời gian “lý tưởng” cho vi khuẩn trong khoang miệng dễ dàng sinh sôi và phát triển. Điều này kéo theo tình trạng men răng bị ăn mòn và viêm nướu.
Chải răng nhưng quên làm sạch lưỡi và nướu răng
Bạn có biết, chỉ đánh răng thôi chưa đủ, vì vùng lưỡi và nướu cũng cần được vệ sinh kỹ lưỡng? Thói quen vệ sinh vùng nướu và lưỡi cần được lưu ý để tránh trường hợp cặn thức ăn và vi khuẩn sẽ bám vào gây ra các bệnh về răng miệng như hôi miệng, viêm nha chu.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Làm sạch răng miệng là việc khá quan trọng cần thực hiện nhiều lần trong ngày. Chỉ cần mảng bám thức ăn thừa trên răng không được vệ sinh sạch sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn có sẵn trong khoang miệng sinh sôi nảy nở, hình thành chấm đen li ti, đó chính là sâu răng và còn có thể kéo theo nhiều bệnh răng miệng khác.
Vì thế, bạn phải luôn xem xét việc vệ sinh răng miệng đúng cách, bao gồm cả việc chọn bàn chải và thao tác chải răng. Tuy nhiên, đừng sử dụng bàn chải thô cứng cũng như không nên chà xát mạnh khi đánh răng. Bởi không giúp bạn dễ dàng loại bỏ mảng bám tốt hơn như bạn tưởng. Thậm chí, thói quen còn làm tăng nguy cơ tổn thương nướu và răng. Một số lời khuyên hữu ích lúc này là:
- Chọn bàn chải lông mềm được khuyên dùng bởi chuyên gia nha khoa.
- Chú ý thay bàn chải thường xuyên, tốt nhất là mỗi 2-3 tháng/lần
- Thao tác nhẹ nhàng khi đánh răng, chuyển động từ trên xuống dưới, từ mặt trong ra mặt ngoài.
- Dành thời gian vừa đủ, cụ thể 2-3 phút là thời gian thích hợp nhất để vệ sinh răng miệng nhằm đảm bảo làm sạch một cách tối ưu.
Giới thiệu Bàn Chải Điện P/S S100 PRO – “Trợ thủ đắc lực” giúp ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng
Để giúp bạn vệ sinh răng miệng đúng cách, toàn diện và phòng ngừa các bệnh lý răng miệng, Đẹp 365 sẽ gợi ý đến bạn Bàn Chải Điện P/S S100 PRO. Việc kết thân với sản phẩm bàn chải điện đến từ thương hiệu P/S sẽ việc chăm sóc răng miệng trở nên dễ dàng hơn khi cơ cấu đánh răng thông minh, giúp sạch mảng bám vượt trội lên tới 10 lần* nhờ vào công nghệ Sóng Âm đột phá. Cùng với đó là hàng loạt ưu điểm giúp nâng cấp chu trình bảo vệ sức khỏe răng miệng và nụ cười của bạn ngay tại nhà:
- Công nghệ sóng âm tiên tiến: Công nghệ tạo nên các hạt siêu bọt như Microbubble giúp làm sạch răng hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ cho nướu.
- Cơ chế chải răng thông minh: Giúp bạn chải răng đúng và đủ 2 phút theo khuyến nghị của nha sĩ
- 3 chế độ chải răng linh hoạt: Sạch Sâu, Chăm Sóc Nướu, Trắng răng.
- 30 ngày sử dụng chỉ với 1 lần sạc: Thêm vào đó, bàn chải P/S còn trang bị thêm cổng sạc USB tiện lợi nên bạn có thể dễ dàng cắm sạc ở bất cứ đâu.
Đừng quên trải nghiệm Bàn Chải Điện P/S S100 PRO khi chăm sóc răng miệng, bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua ngay tại đây.
-22%
(7)Mua ngay
-32%
(699)Mua ngay
-22%
(3)Mua ngay
-32%
(740)Mua ngay
Chẳng ai muốn mình phải gõ cửa nha khoa nhiều lần để giải quyết các vấn đề răng miệng, nhưng nếu bạn không chăm sóc răng đúng cách, điều đó là khó tránh khỏi. Vì vậy, hãy thay đổi những thói quen kể trên để tránh các bệnh về răng miệng và duy trì nụ cười trắng sáng đầy tự tin cho bản thân nhé!
