Collagen là gì? Collagen có tác dụng gì cho cơ thể và làn da? Bao nhiêu tuổi nên bổ sung collagen? Nên uống collagen dạng viên hay dạng nước tốt hơn? Đây là những thắc mắc mà rất nhiều chị em đã gửi về hộp thư của Liondecor. Và bài viết sau đây sẽ giải đáp “tất tần tật” những câu hỏi thường gặp về collagen để giúp bạn có câu trả lời chi tiết nhất.
Collagen là gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bạn có thể hiểu đơn giản, Collagen là một loại protein rất cần thiết và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với con người, nhất là phụ nữ.
Collagen được ví như chất keo kết nối các tế bào thành một thể thống nhất.
Collagen có cấu trúc sợi dài và được tìm thấy nhiều trong các mô cơ dây chằng, gân, da, giác mạc, sụn…Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein cơ thể. Collagen được ví như một chất keo kết dính các tế bào thành một thể thống nhất.
Theo các nghiên cứu khoa học, làn da trở nên sạm màu; xuất hiện lão hóa da; hình thành nhiều nếp nhăn là do thiếu hụt collagen. Vì thế, bổ sung collagen cho cơ thể là vấn đề mọi người cần đặc biệt quan tâm.
2. Bao nhiêu tuổi nên dùng collagen?
Một trong những câu hỏi thường gặp về collagen là bao nhiêu tuổi nên sử dụng collagen?
Từ 22 – 25 tuổi da bắt đầu lão hóa nhanh hơn, số lượng collagen sụt giảm dần. Vì thế, theo các chuyên gia nghiên cứu, từ 25 tuổi trở đi, bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Tìm hiểu và sử dụng các loại collagen chống lão hóa hay viên uống đẹp da collagen trong thời điểm này để duy trì vẻ đẹp làn da và tạo hàng rào ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Từ 25 tuổi trở lên nên bổ sung collagen cho cơ thể.
3. Tác dụng của collagen là gì?
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các chuỗi axit amin, cải thiện liên tục và nâng cao sức khỏe cho làn da, xương khớp, tóc, lông móng và nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Và những tác dụng của collagen chính là:
Đối với làn da
+ Kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp tăng cường độ săn chắc đàn hồi cho làn da.
+ Tăng cường hệ thống miễn dịch; cải thiện tình trạng táo bón, giữ làn da luôn căng đẹp và giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
4. Nên uống collagen dạng nước hay viên?
Trên thị trường có đa dạng các loại collagen như collagen dạng viên, collagen dạng nước hay collagen dạng bột.
Mỗi dạng collagen đều có công dụng chính là bổ sung collagen, các dưỡng chất thiết yếu giúp làn da, cơ thể trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Chính vì thế, viên bạn dùng collagen dạng nước uống hay collagen dạng viên đều tốt.
Bổ sung collagen dạng nước hay collagen dạng viên đều tốt cho cơ thể và làn da.
Nước uống collagen thường chứa các hoạt chất dưới dạng siêu nano nên thành ruột dễ dàng hấp thụ đến tối đa, nhanh chóng được vận chuyển đến các bộ phận cơ thể và phát huy công dụng.
Còn với các loại Collagen dạng viên cũng rất dễ dàng trong việc hấp thụ dưỡng chất và dễ uống, dễ sử dụng cũng như dễ bảo quản hơn dạng nước và dạng bột.
Với dạng viên uống collagen, bạn có thể đem dễ dàng sử dụng khi đi du lịch, công tác…
5. Nên uống collagen khi nào tốt nhất?
Nên uống collagen khi nào tốt nhất là câu hỏi thường gặp về collagen? Thời điểm phù hợp để uống collagen là vào lúc bạn đang đói vì đây là thời điểm cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất
Bạn có thể uống vào buổi sáng sớm trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi ngủ từ 30 – 60 phút.
6. Phụ nữ mang thai có uống collagen được không?
Đây là một trong những câu hỏi rất nhiều chị em thắc mắc. Trên thực tế, có nhiều đơn vị cung cấp collagen quảng cáo sản phẩm có thể sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tuy nhiên, bạn cũng biết trong giai đoạn này, cơ thể cực kỳ nhạy cảm. Vì thế, để đảm bảo an toàn, mọi người vẫn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trước khi quyết định sử dụng.
7. Có nên uống collagen hàng ngày không?
Collagen được điều chế hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên nên rất an toàn, bạn có thể sử dụng lâu dài và đều đặn mỗi ngày mà không cần lo lắng.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống trong liều lượng cho phép. Hàm lượng collagen trung bình một ngày bạn nên bổ sung là từ 1000mg – 1500mg.
Trên đây là tổng hợp những câu hỏi thường gặp về collagen. Hi vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích và chọn được dòng collagen tốt nhất để chăm sóc sức khỏe, làn da của mình một cách hoàn hảo nhất nhé!
Xem Thêm:
>> Collagen Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?
>>Top Collagen Nổi Tiếng Nhật Bản Dành Cho Các Độ Tuổi
Xem thêm tại Youtube Ngừng lại, đừng uống collagen chỉ thêm tốn tiền nếu bạn rơi vào 4 trường hợp này – Bác sĩ Nguyên
Đừng uống collagen khi tốn tiền mà da không cải thiện. Uống collagen rất tốt có nhiều tác dụng cho da nếu các bạn không mắc phải các trường hợp mà bác sĩ Nguyên nhắc đến trong video. Liệu trình uống collagen để chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da là từ 8-12 tuần. Và phải sử dụng đúng loại collagen chất lượng thì mới mong da đẹp lên nhé. Và 4 trường hợp uống collagen không hiệu quả là:
00:00 Mở đầu
01:52 Bôi collagen để trẻ hóa làn da
03:12 Chỉ uống collagen mà không chăm sóc da
04:24 Uống collagen không rõ nguồn gốc và hàm lượng collagen không đủ
05:20 Thiếu tính kiên trì khi uống collagen
06:30 Lời khuyên
Bác sĩ Nguyên,chăm sóc da,làm trắng da,chống lão hoá,uống collagen,liệu trình uống collagen,uống collagen bác sĩ nguyên,collagen,1 liệu trình uống collagen là bao lâu,uống collagen lúc nào là tốt nhất,uống collagen đúng cách,uống collagen bao lâu thì dừng,uống collagen có tốt không,uống collagen vào lúc nào,đừng uống collagen,có nên uống collagen,uống collagen bao nhiêu là đủ,uống collagen nổi mụn,uống collagen nước
📌Đăng ký kênh Youtube Bác sĩ Nguyên:
https://www.youtube.com/channel/UCpio…
📌 Cộng đồng yêu chăm sóc da : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, đặt câu hỏi để được trợ giúp từ bác sĩ Nguyên
https://www.facebook.com/groups/62828…
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.
