Bạn thường nghe nói nhiều về collagen. Nhưng bạn chưa biết thật sự tác dụng của collagen là gì? Việc của bạn ngay bây giờ là click chuột để biết ngay có được thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây nhé.
6. Tăng cường trao đổi chất, tăng cơ bắp và năng lượng
7. Cải thiện chức năng gan
8. Bảo vệ hệ thống tim mạch
9. Giảm Cellulite
1. Tác dụng của collagen đối với làn da
Collagen đóng nhiệm vụ tạo nên sự đàn hồi cho da. Do đó, khi lượng collagen suy giảm, làn da sẽ không còn duy trì được vẻ tươi trẻ vốn có nữa.
Nguyên nhân là vì có sự đàn hồi của làn da và sự chuyển động của cơ mà các biểu cảm trên gương mặt mới được thể hiện ra bên ngoài.
Các bạn đã bao giờ tự hỏi rằng tại sao khi còn trẻ làn da của chúng ta luôn căng mịn nhưng khi về già lại xuất hiện nhiều nếp nhăn không?
Đó là bởi collagen đã bị biến đổi cả về chất và lượng.
Sở dĩ có sợ thay đổi này là bởi tuổi tác càng cao, kết hợp với sự tác động từ môi trường khiến cho collagen trong cơ thể lại càng có dấu hiệu bị yếu và suy thoái dần đi.
Theo nghiên cứu khoa học đã cho ra một kết luận sau đây:
Vào độ tuổi 25, mỗi năm làn da sẽ mất đi khoảng 1,5% lượng collagen.
Vào độ tuổi 30, mỗi năm da tiếp tục mất đi 15% collagen.
Đến độ tuổi 40 thì da sẽ mất khoảng 30% collagen/năm.
Đặc biệt, khi ở tuổi 50% lượng collagen mất đi sẽ là 45%.
Chính vì vậy, ngay từ bây giờ các chị em cần bổ sung ngay collagen một cách phù hợp nếu như muốn nuôi dưỡng một làn da mịn màng và mềm mượt.
2. Tác dụng của collagen đối với sụn
Đối với sụn thì collagen có tác dụng gì? Qua tìm hiểu, chúng tôi được biết rằng trong cơ cấu thành phần sụn của cơ thể người thì collagen chiếm tới 50%. Nhờ có collagen mà sự ma sát giữa các khớp xương được giảm đi đáng kể, từ đó, các biến dạng ở sụn và xương cũng cải thiện. Như vậy, cách để các bạn bảo vệ xương khớp của mình đó chính là phải bổ sung collagen.
Ngoài ra, collagen còn được biết đến với một tác dụng khác nữa là giúp phòng chống các căn bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng và một số bệnh lý liên quan đến xương và sụn.
Nếu muốn hạn chế các bệnh về xương khớp và thúc đẩy quá trình hình thành sụn thì việc bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể là rất quan trọng. Sở dĩ sụn có thể hoạt động trơn tru là bởi sự giúp sức của nhóm đại phân tử thứ nhất cũng chính là collagen thuộc tuýp 2.
3. Tác dụng của collagen đối với xương
Khi nhắc tới sự chắc khỏe của xương thì người ta thường nghĩ ngay tới canxi. Thế nhưng, ít ai biết rằng thành phần chiếm tỉ lệ nhiều nhất trong xương lại chính là collagen, chiếm tỷ lệ đến 80%.
Nếu như ví xương giống như cấu tạo của ngôi nhà thì collagen chính là sắt, còn đóng vai trò xi măng lúc này lại là canxi.
Tuy nhiên, collagen trong cơ thể không có khả năng tồn tại vĩnh cửu hay sản sinh vô hạn, nó sẽ dần bị suy yếu và lão hóa, khiến cho tính đàn hồi, dẻo dai của xương cũng giảm đi.
Do đó, nếu các bạn muốn hạn chế khả năng mắc các bệnh như loãng xương, xốp xương thì cần phải bổ sung collagen cho cơ thể.
>> Tìm hiểu thêm về cách sử dụng colllagen sao cho hiệu quả và thời điểm uống collagen tốt nhất dành cho bạn
4. Tác dụng của collagen đối với chân, tay và tóc
Ngoài tác dụng với da, sụn, xương thì collagen còn có công dụng với cả móng tay, móng chân và tóc. Do collagen có khả năng kích thích sự sản sinh ra Keratin cho tóc và móng nên có thể giúp chúng trở nên chắc khỏe, bóng mượt hơn.
Nếu các bạn nhận thấy tóc có dấu hiệu xơ rối, gãy rụng, chẻ ngọn và móng tay, móng chân yếu, dễ gãy thì rất có khả năng là do cơ thể đang thiếu hụt collagen.
5. Giảm triệu chứng hội chứng rò rỉ ruột
Collagen có tác dụng chữa lành các thành tế bào bị tổn thương và khôi phục lại chúng bằng các axit amin. Do đó, nếu bạn bị mắc hội chứng rò rỉ ruột thì có thể sử dụng collagen để làm giảm các triệu chứng của hội chứng này gây ra.
6. Tăng cường trao đổi chất, tăng cơ bắp và năng lượng
Một trong các tác dụng của collagen được nhiều người biết đến đó là khả năng tăng cường trao đổi chất, tăng cơ và năng lượng bằng các thêm khối lượng cơ và giúp chuyển đổi các chất dinh dưỡng thiết yếu
Glycine trong collagen có tác dụng giảm thiểu tổn thương gan hiệu quả. Vì vậy, nếu các bạn đang muốn giải độc cơ thể qua gan, cải thiện lưu lượng máu và chăm sóc cho trái tim mình thì việc sử dụng collagen là cần thiết
8. Bảo vệ hệ thống tim mạch
Có khá nhiều công trình khoa học đã chứng minh rằng uống collagen có tác dụng bảo vệ cho hệ thống tim mạch rất hiệu quả.
9. Giảm Cellulite
Cellulite được biết đến là một lớp mỡ tích tụ phía dưới da. Nó là nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên sần sùi. Collagen có tác dụng cải thiện kết cấu cùng màu da và làm giảm đi nhiều lượng Cellulite trong cơ thể của chúng ta.
Trên đây là 9 tác dụng phổ biến của collagen. Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin thật sự hữu ích. Chúc bạn ngày càng khỏe, trẻ, có được vẻ đẹp thanh xuân rạng ngời khi sử dụng collagen.
Xem thêm:
Tất tần tật những điều bạn cần biết về collagen
Hướng dẫn cách sử dụng collagen hiệu quả, an toàn
Uống collagen loại nào tốt?
Bí quyết bổ sung collagen hiệu quả bằng thực phẩm tự nhiên
Review top 15 sản phẩm collagen Nhật Bản phổ biến hiện nay
Xem thêm tại Youtube Ngừng lại, đừng uống collagen chỉ thêm tốn tiền nếu bạn rơi vào 4 trường hợp này – Bác sĩ Nguyên
Đừng uống collagen khi tốn tiền mà da không cải thiện. Uống collagen rất tốt có nhiều tác dụng cho da nếu các bạn không mắc phải các trường hợp mà bác sĩ Nguyên nhắc đến trong video. Liệu trình uống collagen để chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da là từ 8-12 tuần. Và phải sử dụng đúng loại collagen chất lượng thì mới mong da đẹp lên nhé. Và 4 trường hợp uống collagen không hiệu quả là:
00:00 Mở đầu
01:52 Bôi collagen để trẻ hóa làn da
03:12 Chỉ uống collagen mà không chăm sóc da
04:24 Uống collagen không rõ nguồn gốc và hàm lượng collagen không đủ
05:20 Thiếu tính kiên trì khi uống collagen
06:30 Lời khuyên
Bác sĩ Nguyên,chăm sóc da,làm trắng da,chống lão hoá,uống collagen,liệu trình uống collagen,uống collagen bác sĩ nguyên,collagen,1 liệu trình uống collagen là bao lâu,uống collagen lúc nào là tốt nhất,uống collagen đúng cách,uống collagen bao lâu thì dừng,uống collagen có tốt không,uống collagen vào lúc nào,đừng uống collagen,có nên uống collagen,uống collagen bao nhiêu là đủ,uống collagen nổi mụn,uống collagen nước
📌Đăng ký kênh Youtube Bác sĩ Nguyên:
https://www.youtube.com/channel/UCpio…
📌 Cộng đồng yêu chăm sóc da : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, đặt câu hỏi để được trợ giúp từ bác sĩ Nguyên
https://www.facebook.com/groups/62828…
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.
