28 Tháng Tám, 2023

Khắc cốt ghi tâm 4 nguyên tắc giúp da đẹp bất chấp thời gian

Rate this post

Có làn da trắng hồng tự nhiên là điều tuyệt vời biết bao! Nhưng sự thực phũ phàng là không phải ai cũng có được ưu ái trời ban như vậy. Dù thế, nếu chưa có làn da trắng hồng bạn cũng đừng lo lắng, bởi bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số cách làm trắng da hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng có được làn da đẹp mà bạn hằng ao ước.

 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho da

 

Có thể bạn quan tâm: » Làm sáng da nhanh chỉ với 3 công thức từ chanh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng hơn.

 

Khắc cốt ghi tâm 4 nguyên tắc giúp da đẹp bất chấp thời gian

(Da muốn đẹp cần có chế độ dinh dưỡng chăm sóc từ bên trong)

 

Bạn hãy ăn thật nhiều nhiều rau tươi cùng các loại trái cây như chuối, đu đủ, chanh, cà chua, dưa leo… Những loại rau củ quả đó sẽ giúp cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin và dưỡng chất cần thiết để cải sthiện, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da hồi phục những tổn thương, nhanh chóng lấy lại vẻ tươi tắn và trắng mịn cho da.

 

Cấp nước giúp làm trắng da nhanh hơn

 

Hơn 70% cơ thể con người là nước, do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết để các quá trình trao đổi, tiêu hóa và tuần hoàn diễn ra thuận lợi. Không những vậy, khi cung cấp đủ nước, da sẽ đủ độ ẩm, giúp làn da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.

 

Sử dụng những cách làm trắng da tự nhiên

 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mỹ phẩm làm trắng da. Nhưng bạn có biết rằng đó chỉ là cách làm trắng tạm thời mà thôi. Không những gây tốn kém mà có thể ảnh hưởng xấu tới da nếu bị kích ứng với những thành phần trong mỹ phẩm.

 

Khắc cốt ghi tâm 4 nguyên tắc giúp da đẹp bất chấp thời gian

(Những phương pháp tự nhiên giúp da trắng đẹp và an toàn hơn)

 

Do đó, thay vì dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể tự làm mặt nạ đắp mặt tự nhiên bằng dưa chuột, nghệ, mướp, cà chua, mật ong, nha đam, sữa chua… Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ tuần thì hiệu quả sẽ tốt hơn đó nhé!

 

Thường xuyên tập thể dục giúp quá trình làm trắng da thuận lợi

 

Khắc cốt ghi tâm 4 nguyên tắc giúp da đẹp bất chấp thời gian

(Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp quá trình trắng da có hiệu quả hơn)

 

Có thể bạn quan tâm: » 3 cách làm trắng da mặt tự nhiên không phải ai cũng biết

Ngoài chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, bạn cũng nên xây dựng cho mình chế độ rèn luyện cơ thể khoa học. Hãy tham gia tập luyện bằng các bài tập yoga, đi bộ, tập gym… để cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn. Điều này sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn, trao đổi chất diễn ra thuận lợi, giúp cơ thể hấp thu nhanh dưỡng chất có ích cho cơ thể.

 

Có thể bạn quan tâm: » Top 3 cách làm trắng da toàn thân ngay tại nhà hiệu quả nhất

Trên đây là một số cách làm trắng da mà Liondecor muốn chia sẻ đến bạn. Hi vọng những thông tin này có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng hơn.

Xem thêm tại Youtube Khắc Cốt Ghi Tâm Những Lời Này Để Tránh Bớt Nghiệp Khổ – Thầy Thích Pháp Hòa

Khắc Cốt Ghi Tâm Những Lời Này Để Tránh Bớt Nghiệp Khổ – Thầy Thích Pháp Hòa

Thầy Thích Pháp Hòa Canada
𝐊ê𝐧𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 đă𝐧𝐠 𝐭ả𝐢 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐜𝐡í𝐧𝐡 𝐭𝐡ứ𝐜 về tất cả bài giảng của 𝐓𝐡ầ𝐲 𝐓𝐡í𝐜𝐡 𝐏𝐡á𝐩 𝐇ò𝐚
Mời Đại Chúng Bấm Vào Nút “Đăng Ký ” Hoặc – Like – Comment – Để Theo Dõi Thêm Video Mới Nhất

Tu Viện Trúc Lâm
11328 – 97 Street
Edmonton, AB, T5G 1X4
Canada
Phone (780) 471-1093
Fax (780) 471-5394
Email: tvtruclam97@gmail.com

Thầy Trụ Trì Thích Pháp Hòa sinh năm 1974 tại Cần Thơ, Việt Nam.
Định cư tại Canada năm 12 tuổi, xuất gia năm 15 tuổi.
Thọ Tỳ-kheo tại Pháp Quốc năm 20 tuổi.
Thầy tiếp nhận trách vụ trụ trì TV. Trúc Lâm năm 2006 và TV. Tây Thiên 2007.

Tu Viện Trúc Lâm là cơ sở đầu tiên của Viện Phật Học được thành lập tại thành phố Edmonton vào tháng 6 năm 1989. Sinh hoạt của Tu Viện hầu hết là các chương trình tu học theo truyền thống Phật Giáo Việt Nam. Vì cơ sở này là văn phòng chính của viện nên một số sinh hoạt khác của các ban ngành như văn hóa, giáo dục, xã hội, gia đình Phật tử… cũng tạm dùng cơ sở này. Cơ sở Tu Viện Trúc Lâm lúc mới khai sinh tọa lạc tại 10604-108 Street, là một tòa nhà 3 tầng, 9 phòng do viện mua vào tháng 6 năm 1989. Sau đó vì nhu cầu phát triển viện đã bán cơ sở này và mua lại một cơ sở khác tọa lạc tại 10155-89 Street vào năm 1992, cơ sở đó là một ngôi nhà thờ cũ rộng gần 3,500 sqft.

Năm 1996 Viện quyết định mua một sở đất hơn nữa mẫu Anh (Acre) nằm trong khu trung tâm của thành phố Edmonton để xây dựng Tu Viện Trúc Lâm ngày nay. Công trình xây cất đã hoàn tất và đi vào hoạt động kể từ đầu tháng 6 năm 1997. Cơ sở này tọa lạc tại 11328-97 Street, là một toà nhà có 2 tầng rộng 12,400 sqf.

#thaythichphaphoa #thichphaphoa #vandapthichphaphoa

Advertisement
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.