Hè đến rồi! Chị em nhất định phải “thuộc nằm lòng” 5 quy tắc dùng kem chống nắng này

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là đều chúng ta nhất định phải thực hiện, nhưng để nhận được lợi ích, hiệu quả cao nhất, có thể bảo vệ làn da tối ưu, bạn nhất định không được dùng kem chống nắng sai cách. Và ngay sau đây là một số quy tắc dùng kem chống nắng sẽ phát huy tối đa tác dụng và giữ cho làn da luôn được tươi tắn, khỏe mạnh dưới cái nắng chói chang của mùa hè.

Luôn luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Một trong những điều đầu tiên bạn cần ghi nhớ là phải thoa kem chống nắng trước khi bước chân ra khỏi nhà.

Có thể bạn quan tâm: » Top 7 viên uống chống nắng được yêu thích nhất hiện nay

Luôn luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút.

Kem chống nắng mất khoảng 20 – 30 phút để hấp thụ hoàn toàn vào làn da chúng ta, vì thế chúng ta phải luôn luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30+

Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên – đây là thước đo chức năng bảo vệ của kem chống nắng cho làn da trước tia cực tím (UV), 1 SPF tương ứng cho 10 phút, ví dụ SPF 30 sẽ bảo vệ da trong vòng 300 phút và SPF 30 sẽ chặn được 95% các tia UV. Vì thế, để có thể bảo vệ làn da tốt nhất trước tia cực tím, mọi người cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30+.

Tùy thuộc vào làn da của bạn mà có thể lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho mình nhé.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30+.

Thoa kem chống nắng cả khi trời không nắng

Tia UV được xem là kẻ thù số 1 của làn da, nó có khả năng xuyên sâu xuống da, gây đứt gẫy cấu trúc sợi và đó là nguyên nhân khiến da bị thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn.

Đặc biệt, tia UV có khả năng xuyên qua mây mù, vải vóc hay cửa kính để tác động lên làn da chúng ta chính vì thế, bất kể là trời nắng hay trời mưa, ở trong nhà hay ra ngoài thường thì nhất định phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Ngay cả ở trong nhà, hay khi trời râm mát bạn vẫn phải thoa kem chống nắng.

Chú ý thoa kem chống nắng đều và đủ

Thời gian hoạt động của kem chống nắng là có hạn và việc bạn trang điểm, mồ hôi ra nhiều hay vận động nhiều cũng có thể làm phai bớt lớp kem chống nắng trên da. Vì thế, cứ cách 2 tiếng bạn nên thoa lại kem một lần nếu bạn hoạt động ngoài trời và nếu bạn chơi thể thao hay bơi lội thì cứ cách một tiếng bạn hãy bôi lại kem chống nắng một lần.

Đặc biệt với các bạn gái nên nhớ thoa đủ liều lượng: Khoảng ¼ muỗng café cho một lần, cứ như vậy làn da chúng ta sẽ được bảo vệ toàn diện suốt cả ngày dài.

Thoa kem chống nắng đều và đủ.

Chọn kem chống nắng cho từng vùng da

Rất nhiều chị em thường có thói quen chỉ mua 1 sản phẩm kem chống nắng và dùng chung cho cả mặt và toàn thân. Nhưng đây là một cách sử dụng kem chống nắng sai lầm bởi da vùng mặt thường mỏng hơn bề mặt da trên cơ thể nên khi chúng ta thoa kem dành cho toàn thân lên da mặt sẽ không hiệu quả và phản tác dụng.

Có thể bạn quan tâm: » Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng không?

Chính vì vậy mà mọi người cần lưu ý lựa chọn kem chống nắng riêng biệt cho mặt, body để có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

Viên uống chống nắng Botanical White Nhật Bản giúp chống nắng toàn diện cho cả cơ thể (cả những chỗ khó bôi kem như khóe mắt, sau lưng, môi…).

Nắm được những nguyên tắc đơn giản này, việc thoa kem chống nắng sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy vậy, không có biện pháp nào chống nắng đạt hiệu quả 100%, vì thế nếu muốn chống nắng có hiệu quả cao nhất nên kết hợp nhiều biện pháp, ngoài việc bôi kem chống nắng bên ngoài, chúng ta cũng cần đến viên uống chống nắng để bảo vệ da từ bên trong. Đặc biệt với những ai có làn da quá nhạy cảm, da dễ bị kích ứng với kem chống nắng thì tốt nhất nên ưu tiên lựa chọn viên uống chống nắng nhé.

Có thể bạn quan tâm: » Viên Uống Chống Nắng Và Kem Chống Nắng Có Cần Thiết Cho Da?

Cái nắng chói chang và gắt gỏng của mùa hè khiến làn da bạn luôn trong tình trạng chịu tác động trực tiếp với cường độ mạnh của tia tử ngoại. Bởi thế, cần kết hợp kem chống nắng cùng với viên uống chống nắng để bảo vệ làn da toàn diện, hạn chế nếp nhăn, sạm nám…giữ làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ dưới nắng hè.