Cách giảm cân hiệu quả với các loại nước uống trái cây

Nước uống trái cây giúp giảm cân hiệu quả được rất nhiều chị em ưa chuộng. Sử dụng nước uống trái cây giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm đẹp da. Loại bỏ đi chất độc và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Không những mang đến một vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Mà còn giúp làn da tươi sáng, mịn màng hơn. Cách giảm cân hiệu quả này cũng vô cùng dễ làm với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mà lại dễ uống, có thể thay thế được nước uống hàng ngày. Hãy cùng nhau tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay sau đây.

Có thể bạn quan tâm: » Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc với rau xanh

Nước uống trái cây là cách giảm cân hiệu quả phổ biến hiện nay

Những cách giảm cân hiệu quả bằng các loại nước uống trái cây

1. Cách giảm cân hiệu quả với chanh và mâm xôi

– Chanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ thải độc hiệu quả.

– Quả mâm xôi có tác dụng loại bỏ những tác nhân sinh học có hại còn tồn tại trong cơ thể.

– Thái lát mỏng chanh và quả mâm xôi, sau đó cho tất cả vào bình thủy tinh.

– Cho thêm một lượng nước vừa đủ vào sao cho lượng nước xấp xỉ với trái cây.

– Để trong tủ lạnh khoảng 3 giờ là có thể sử dụng.

2. Cách giảm cân hiệu quả với cam, dưa leo và bạc hà

– Công thức này có chức năng giải độc cơ thể và làm đẹp da hiệu quả.

– Rửa sạch rồi thái lát mỏng cam và dưa leo, sau đó, cho tất cả vào bình thủy tinh cùng với 500ml nước lọc và vài lá bạc hà để giúp tăng thêm hương vị.

– Để vào tủ lạnh và ngâm hỗn hợp trong khoảng 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng được.

– Sử dụng thức uống này đều đặn mỗi ngày không những giúp giảm cân mà còn làm đẹp làn da.

3. Cách giảm cân hiệu quả với dâu tây, táo, chanh và bạc hà

– Đây là cách giảm cân hiệu quả được nhiều chị em yêu thích bởi mùi vị dễ uống, hấp dẫn.

– Rửa sạch và thái lát mỏng dâu tây, chanh, táo, sau đó cho tất cả nguyên liệu trên vào bình thủy tinh với 500ml nước lọc và vài lá bạc hà.

– Để bình vào trong tủ lạnh từ 2-3 giờ trước khi sử dụng, thưởng thức và cảm nhận vị ngon và thanh mát của loại nước uống này.

4. Cách giảm cân hiệu quả với chanh và mật ong

– Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho làn da ngay từ bên trong, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

– Cắt chanh tươi thành lát mỏng, sau đó cho vào bình cùng 1 lít nước và một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ để không bị ngọt quá.

– Để vào tủ lạnh và ngâm hỗn hợp trên trong khoảng 2 tiếng đồng hồ trước khi sử dụng.

5. Cách giảm cân hiệu quả với dứa

– Cắt dứa thành lát mỏng rồi ngâm chung với nước theo tỉ lệ 5-6 lát dứa cùng 1 lít nước lọc trong khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.

– Ngoài ra, sự kết hợp giữa cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, đồng thời giúp dưỡng trắng da và làm sạch mụn hiệu quả.

– Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng sau đó ngâm chung với nước theo tỉ lệ 3-4 lát cam hoặc dứa cùng với 1 lít nước lọc trong khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.

Áp dụng cách giảm cân hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học

Những lưu ý khi thực hiện cách giảm cân hiệu quả

– Khi làm nước uống trái cây, nguyên liệu nên được chuẩn bị tươi mới mỗi ngày để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

– Nên lựa chọn các loại trái cây tươi và được rửa sạch để đảm bảo chất lượng khi sử dụng.

– Bên cạnh sử dụng nước uống trái cây, nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với luyện tập thể dục thể thao một cách khoa học để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu.

– Không dùng nước uống trái cây cho những người bị bệnh tim, cao huyết áp hay đau dạ dày.

– Không nên chỉ dùng nước uống trái cây mà nhịn ăn vì sẽ có hại cho sức khỏe.

– Không phải loại trái cây nào kết hợp với nhau cùng tốt, bạn nên nghiên cứu thành phần của chúng trước khi kết hợp để tránh bị ngộ độc.

– Hạn chế sử dụng đường hoặc siro vì sẽ làm giảm hiệu quả của quá trình giảm cân.

– Kiên nhẫn thực hiện cách giảm cân trong 2-3 tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Bột rau củ hỗ trợ detox giảm cân Be-Max Vege Food 55 là bí quyết của chị em phụ nữ

Bột rau củ hỗ trợ detox giảm cân Be-Max Vege Food 55 là cách giảm cân hiệu quả

Bột rau củ hỗ trợ detox giảm cân Be-Max Vege Food 55 với chiết xuất từ thiên nhiên giúp chị em phụ nữ giữ được vóc dáng thon gọn, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm cân và ngăn ngừa sự lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Liondecor đang là đại lý phân phối chính thức nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân vô cùng chất lượng. Bạn có thể liên hệ để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và mua được sản phẩm chính hãng chất lượng nhất.

Liên hệ:

HCM: 72/1B – Huỳnh Văn Bánh – Phường 15 – Quận Phú Nhuận

HN: Tòa Nhà AC, 79 Duy Tân Cầu Giấy

Hotline đặt hàng – tư vấn : 08 888 45 999

Có thể bạn quan tâm: » Cách giảm cân hiệu quả với các loại nước uống trái cây

?Viber 0933 888 001

? Zalo 0966 666 711

Có thể bạn quan tâm: » Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc với rau xanh

www.dangcapphaidep.vn