Các bước bôi kem chống nắng đúng cách có thể bạn chưa biết
Rate this post
Kem chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn chống lại ung thư da và lão hóa sớm. Tuy nhiên, có vẻ như nhiều người trong chúng ta vẫn chưa nắm bắt được cách bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng. Đó là lý do tại sao bài viết này đã tổng hợp các ý kiến chuyên gia để giải thích các bước bôi kem chống nắng đúng cách và điều gì có thể xảy ra nếu bạn không làm như vậy. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu cách ngăn chặn đúng cách các tia UV phiền phức nhé.
Trước khi tìm hiểu cách bôi kem chống nắng đúng cách, hãy cùng khám phá xem kem chống nắng là gì, vì sao sản phẩm này lại đóng vai trò quan trọng với sức khỏe làn da đã nhé.
1.1. Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV gây hại. Cụ thể, kem chống nắng có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ tia UVA và UVB. Đây là những loại tia phá hủy và biến đổi cấu trúc da nếu như tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài.
Sản phẩm này được xem là một phần thiết yếu của mọi chế độ chăm sóc da 365 ngày một năm, dù mưa hay nắng.
1.2. Công dụng của kem chống nắng
Lợi ích chính của kem chống nắng đó là:
Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB.
Giảm thiểu tác hại có thể dẫn đến các dấu hiệu sớm của lão hóa da.
Giảm nguy cơ ung thư da.
Hạn chế da bị sạm đen, duy trì tông da.
Ngăn ngừa cháy nắng, tổn thương da do ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, các sản phẩm chống nắng có thể được điều chế đặc biệt để mang lại những lợi ích khác cho làn da. Chẳng hạn như bổ sung độ ẩm và có thể chứa các thành phần có lợi như niacinamide làm dịu và ceramides để giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da.
Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB.
1.3. Làn da sẽ ra sao khi không chống nắng thường xuyên
Nếu nghĩ rằng kem chống nắng không quan trọng thì suy nghĩ của bạn có thể sẽ thay đổi nếu như hiểu được đầy đủ những ảnh hưởng nghiêm trọng của việc không dùng kem chống nắng hàng ngày.
Khi không chống nắng thường xuyên, làn da sẽ có nguy cơ:
Da bị cháy nắng: Dấu hiệu thường thấy là da bị đỏ, nặng hơn có thể gây bỏng rát và lột da.
Tàn nhang, nám, sạm,…hình thành do sự gia tăng sắc tố melanin.
Lão hóa da nhanh chóng do các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng phá vỡ cấu trúc tế bào da, khiến các liên kết đứt gãy.
Tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn do các tia UVA khiến da bị suy giảm hệ thống miễn dịch. Từ đó, các loại vi khuẩn hoặc virus có trên da càng dễ tấn công hơn.
Gia tăng nguy cơ ung thư da.
2. Có mấy loại kem chống nắng dạng bôi?
Hiện nay, trên thị trường có 4 dạng kem chống nắng chính, gồm:
Kem chống nắng dạng kem: Kết cấu kem mềm mịn nên dễ bôi và dàn đều trên da nhưng cũng dễ bị bết da. Ngoài ra, người dùng cũng dễ dàng kiểm soát lượng kem cần sử dụng.
Kem chống nắng dạng gel: Dễ thoa đều trên da, mang tới cảm giác thông thoáng, nhẹ nhàng trên da. Rất phù hợp với da mụn do khả năng thẩm thấu nhanh, không chứa dầu. Tuy nhiên độ bám dính kém, dễ bị trôi và lâu khô.
Kem chống nắng dạng sữa: Ưu điểm của dạng này là giúp da cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, không bị tắc lỗ chân lông, độ ẩm vừa đủ. Thế nhưng, chất sữa lỏng lại khá lâu khô.
Kem chống nắng dạng sáp: Dễ sử dụng nhưng lại dễ gây mụn cho da.
Hiện nay, trên thị trường có 4 dạng kem chống nắng chính.
3. Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng cách
3.1. Thứ tự bôi kem chống nắng
Quy tắc bất biến trong chu trình chăm sóc da đó là nên bôi kem chống nắng ở bước cuối cùng của dưỡng da nhưng phải đứng trước bước trang điểm. Thứ tự đúng sẽ là Kem dưỡng -> Kem chống nắng -> Kem nền trang điểm.
3.2. Liều lượng kem chống nắng
Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da (tức là khoảng 1/4 đến 1/3 thìa cà phê nếu dùng cho mặt) để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất. 1/4 đến 1/3 thìa cà phê tương đương với một lượng kem trải đều từ gốc đến đầu ngón tay trỏ.
Đừng vội vàng, hãy bôi trước gương để bạn có thể thấy mình đang làm gì nhé.
>>> Đọc thêm: Da bị cháy nắng đỏ rát mất bao lâu để phục hồi?
3.3. Thời điểm bôi và cách bôi kem chống nắng lần 2
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, không có loại kem chống nắng nào là “sweat-proof”(chống mồ hôi) hoặc “waterproof”(chống nước). Thay vào đó, nhãn sẽ ghi “water-resistant” (kháng nước) và kháng được trong bao nhiêu phút, thường là 40 hoặc 80. Vì vậy, hãy đảm bảo bôi lại sau bất kỳ hoạt động dưới nước nào trong khung thời gian đó.
Bên cạnh đó, bất kể bạn tham gia hoạt động nào, bạn phải luôn thoa lại ít nhất hai giờ một lần, bởi khả năng bảo vệ của kem chống nắng bị giảm theo thời gian.
Phải luôn thoa lại ít nhất hai giờ một lần.
4. Một số lưu ý cần nhớ khi thoa kem chống nắng
Để kem chống nắng phát huy tối ưu hiệu quả, đừng quên lưu ý những điều sau:
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nắng phổ rộng.
Đừng bao giờ trộn chung kem chống nắng và kem nền/kem dưỡng ẩm với nhau. Việc này dễ có nguy cơ xảy ra phản ứng không tốt giữa các sản phẩm.
Thoa kem chống nắng hóa học trước khi ra ngoài trời khoảng 15 phút-30 phút.
Bôi kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi hoạt động chủ yếu trong nhà hay thời tiết âm u.
Cuối ngày, bạn cần tẩy trang sạch sẽ để lấy hết kem chống nắng thừa, không để da bị bí, dễ gây nổi mụn.
5. Gợi ý top 5 kem chống nắng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng
Nếu đang tìm kiếm kem chống nắng hiệu quả, lành tính, mỏng nhẹ trên da thì dưới đây là 5 gợi ý lý tưởng dành cho bạn.
5.1. Nhũ tương chống nắng phổ rộng Skincode Sun Protection Face Lotion SPF 50
Skincode Sun Protection Face Lotion SPF 50 là một trong những loại kem chống nắng được đánh giá cao nhất trên thị trường. Nhũ tương chống nắng phổ rộng có kết cấu mịn nhẹ, lướt nhẹ nhàng, dễ dàng hấp thụ và để lại lớp nền mềm mượt như nhung. Công thức hoàn toàn trong suốt, không bao giờ để lại vệt trắng và không gây kích ứng. Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là các làn da sau điều trị công nghệ cao.
Ngoài khả năng chống nắng, sản phẩm còn giúp tăng cường đề kháng và thúc đẩy tái tạo, giúp da ngày càng khỏe mạnh, rạng rỡ.
Skincode Sun Protection Face Lotion SPF 50.
Thành phần chính: CM-Glucan, chiết xuất hoa quả vanilla planifolia, vitamin C và E.
Ưu điểm nổi bật
Công thức đã được kiểm tra da liễu tại Thụy Sĩ.
100% thuần chay, không chứa các thành phần có nguồn gốc động vật và không chứa paraben, hương thơm, chất bảo quản, chất tạo màu.
Chất kem thẩm thấu nhanh vào da, không gây bết dính.
Chỉ số SPF 50 lý tưởng cho việc bảo vệ da đang treatment.
Giá tham khảo: 1.007.000 đồng/tuýp 50ml.
5.2. Kem chống nắng cho da treatment Image Skincare SPF30+
Image Skincare SPF30+ không chỉ cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng hiệu quả mà còn bổ sung thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu, ngăn ngừa mất nước đồng thời chống lại các gốc tự do từ môi trường, hạn chế tổn thương da. Sản phẩm rất tốt cho mọi loại da nhưng đặc biệt có lợi cho da khô dễ bị khô hoặc thường bị kích ứng bởi các công thức chống nắng khác.
Image Skincare SPF30+ dành cho da treatment.
Thành phần chính: Zinc oxide 21.6%, Photosomes, Vitamin C, trà xanh.
Ưu điểm nổi bật
Có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hay các thiết bị điện tử.
Chất kem màu trắng sữa mịn, hơi lỏng nên thẩm cực nhanh.
Không tạo màng trắng trên bề mặt da.
Mùi thơm dịu rất dễ chịu ngay sau khi vừa mở nắp.
Thành phần lành tính, không sử dụng chất bảo quản, không gây kích ứng và phù hợp với cả da khô nhạy cảm.
Giá tham khảo: 1.490.000 đồng/tuýp 91g.
5.3. Kem chống nắng phổ rộng cho da treatment MartiDerm The Originals
MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream cung cấp khả năng bảo vệ da phổ rộng và toàn diện trước các tia UVA1, UVA2, UVB, IR, HEV. Cùng với đó là ngăn ngừa và làm giảm các dấu hiệu lão hoá sớm.
MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream.
Thành phần chính: Bộ lọc Encapsulated Sunscreens, Proteoglycans, phức hợp Spectrum Complex, phức hợp Hyaluronic Acid & Silicon Complex.
Ưu điểm
Khả năng chống nắng quang phổ rộng, chống lại cả ánh sáng xanh.
Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu tức thì, không gây bít tắc lỗ chân lông.
An toàn, dịu nhẹ, được kiểm nghiệm.
Chỉ số SPF 50 lý tưởng cho việc bảo vệ da.
Không chứa cồn, hương liệu, chất phẩm màu, không gây nổi mụn.
Giá tham khảo: 1.350.000 đồng/tuýp 40ml.
5.4. Kem chống nắng cho da treatment Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50
Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50 sở hữu 100% màng lọc khoáng, bảo vệ toàn diện cho da nhạy cảm, dễ kích ứng, da mẫn cảm sau thủ thuật thẩm mỹ. Ngoài ra, sản phẩm này còn tăng cường tác dụng chống oxy hóa, và hoạt tính sửa chữa các tổn thương do ánh nắng, như tổn thương DNA và lão hóa da sớm.
Sản phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tác động nguy hại từ 5 tia UVA,UVB, HEV, VIS, IR. Song song đó là hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, chữa lành tổn thương do tiếp xúc với ánh mặt trời trong thời gian dài và tăng cường kháng thể để chống lại tác nhân nguy hại từ môi trường.
Thành phần chính: 12.8% Zinc oxide, 4.5% Titanium dioxide, chiết xuất nha đam, chiết xuất bông cải xanh.
Ưu điểm nổi bật
Khả năng thẩm thấu cực tốt, không gây nhờn rít, không gây mụn, không khiến da bị dị ứng.
Không chứa cồn, hương liệu, chất phẩm màu, không gây nổi mụn.
Lành tính với mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm nhất hay làn da sau điều trị.
Giá tham khảo: 1.380.000 đồng/tuýp 96.3g.
Làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV có hại của mặt trời không chỉ vào mỗi khi bạn đi ra ngoài, mà ngay cả vào những ngày nhiều mây và vào mùa đông. Vì vậy, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da và ngăn ngừa các nguy cơ do tia UV đem lại nhé. Hy vọng với những thông tin trên bạn đã biết bôi kem chống nắng đúng cách!
>>> Xem thêm: Da mặt bị cháy nắng có trắng lại được không?
Xem thêm tại Youtube CÁCH THOA LẠI KEM CHỐNG NẮNG ĐƠN GIẢN NHƯNG RẤT HIỆU QUẢ!
CÁCH THOA LẠI KEM CHỐNG NẮNG ĐƠN GIẢN NHƯNG RẤT HIỆU QUẢ!
LINK SẢN PHẨM TRONG VIDEO:
1. Kem Chống Nắng La Roche Posay Anthelios Gel Cream SPF 50+ Cho Da Dầu ( có 2 loại không mùi và có mùi đã đổi mẫu mới 2021) không phải mẫu mới là FAKE. Mọi người lưu ý !!!
SHOPEE: https://shope.ee/AUOjjYhZdE
LAZADA: https://s.lazada.vn/l.IWAL
2. Kem dưỡng giúp làm dịu, làm mượt, làm mát & phục hồi da phù hợp cho trẻ em La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 40ml
SHOPEE: https://shope.ee/1fnLDKB4of
LAZADA: https://s.lazada.vn/l.I1uX
3. Nước làm sạch sâu và tẩy trang cho da nhạy cảm LAROCHE POSAY Micellar Water Ultra Sensitive Skin 400ml
SHOPEE: https://shope.ee/AK5JXFiCyD
LAZADA: https://s.lazada.vn/l.IWz5
KhoaDigi - Khoa Nguyễn Digitial Marketing hiện đang là marketing manager tại CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT VÀ DỊCH VỤ LION DECOR luôn Cập nhật các thông tin sản phẩm, feedback khách hàng, tin tức nghề mới nhất của Lion Decor.
