Mục lục
Đằng sau vẻ ngoài của một quý ông hiện đại là những thói quen tốt được thực hiện mỗi ngày với một sự kỷ luật cao. Vậy đó là những thói quen nào? Đẹp365 sẽ “tiết lộ” cho bạn ngay trong bài viết dưới đây. Cùng khám phá ngay nhé!
Những thói quen tốt mà phái mạnh nên duy trì
Đặt mục tiêu cho bản thân
Đặt mục tiêu trong cuộc sống là một trong những bí quyết giúp bạn trở thành một quý ông hoàn hảo. Một mục tiêu rõ ràng và hợp lý sẽ giúp bạn thúc đẩy bản thân phát triển và cảm thấy mình là một người có giá trị trong xã hội. Vì vậy, hãy tạo ra các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn cho bản thân trong tương lai về khía cạnh cuộc sống lẫn công việc nhé.
Ăn uống khoa học
Chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết đối với tình trạng sức khỏe của nam giới. Vì vậy, hãy hạn chế những món ăn được chế biến sẵn, nhiều đường và dầu mỡ. Thay vào đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể những nhóm thực phẩm lành mạnh như rau xanh, thịt gà, cá, trái cây, các loại hạt,…cũng như bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhé.
Tránh xa những thói quen không lành mạnh
Hầu hết các quý ông hiện đại sẽ tránh xa những thói quen xấu sau đây để không bị mất điểm, ảnh hưởng tới sức khỏe và có một tinh thần lạc quan, vui vẻ.
- Hút thuốc và sử dụng chất kích thích
- Ngủ không đủ giấc
- To tiếng với mọi người
- Hay căng thẳng và cáu gắt
- Sử dụng nước uống có cồn một cách không kiểm soát
Vận động, rèn luyện thể thao
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn là cách để nam giới có một sức khỏe dẻo dai và nâng cao đời sống tinh thần một cách đáng kể. Ngoài ra, điều này còn tăng thêm sự nam tính và đẳng cấp dành cho nam giới. Vì vậy, để trở thành một quý ông hoàn hảo, bạn hãy đặt mục tiêu luyện tập thể dục ngay từ ngày hôm nay nhé.
Chăm sóc diện mạo của bản thân
Cuối cùng, vẻ bề ngoài là một điều mà bạn không nên bỏ qua. Bởi lẽ, đây là điều mang lại ấn tượng đầu tiên và dễ dàng gây thiện cảm với mọi người xung quanh. Thế nên, bạn hãy tạo cho mình một cách xuất hiện cùng phong cách thời trang phù hợp với từng hoàn cảnh nhé.
Thế nhưng, một điều mà nam giới hay bỏ qua đối với diện mạo của mình là mái tóc.
Phái mạnh nên chăm chút kỹ lưỡng phần da đầu và tóc của mình, đặc biệt là sau quá trình luyện tập thể dục thể thao đầy năng suất. Bởi lẽ, khác với da đầu nữ giới, da đầu của đàn ông đối diện với nhiều thử thách hơn: nhiều gàu gấp 2 lần, nhiều bã nhờn hơn 1,6 lần, nhiều vi khuẩn hơn 5 lần* trong cùng điều kiện ngoại cảnh. Vậy nên cánh mày râu sẽ cần một sản phẩm đặc chế dành riêng cho mái tóc của mình.
Một sản phẩm dầu gội được nhiều quý ông hiện đại yêu thích và tin dùng mà bạn không nên bỏ lỡ – Clear Men Cool Sport Bạc Hà. Sản phẩm tự hào là giải pháp đặc chế cho da đầu đàn ông với 3X sức mạnh** đánh bay gàu ngứa, mồ hôi và vi khuẩn. Cùng với đó là hàm lượng dưỡng chất từ Vitamin B3, Glycine, Taurine và dầu hoa hướng dương giúp nuôi dưỡng da đầu nam giới khỏe mạnh, sạch gàu và ngăn gàu quay trở lại suốt 24 giờ.
Hơn nữa, hiệu ứng 3 tầng bạc hà sẽ mang đến cảm giác sảng khoái tức thì cùng cảm giác sảng khoái 24 giờ^, giúp phái mạnh ngăn cản các yếu tố gây cản trở đến quá trình xây dựng hình ảnh phong độ, quý ông hoàn hảo của mình.
Trải nghiệm ngay sản phẩm TẠI ĐÂY bạn nhé!
Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn đã “bỏ túi” được những thói quen tốt để trở thành một quý ông hoàn hảo. Chúc bạn áp dụng thành công. Đừng quên theo dõi các bài viết khác của Đẹp365 để cập nhật những tip hữu ích giúp nam giới khẳng định đẳng cấp của mình nhé.
* Dựa theo nghiên cứu nội bộ của Unilever.
** Đến từ 3 lợi ích sản phẩm: sạch gàu ngứa, đánh bay mồ hôi và vi khuẩn
^ Cảm giác sảng khoái 24 giờ. Theo kết quả trong điều kiện thí nghiệm
