5 mẹo giúp cải thiện tình trạng da “sần vỏ cam” hiệu quả

Sần vỏ cam chính là tình trạng vùng da mông, đùi bị sần sùi, chảy xệ. Bệnh này thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ và làm cho nhiều chị em cảm thấy rất mất tự tin. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho các bạn 6 mẹo giúp cải thiện tình trạng sần vỏ cam khó chịu này.

Có thể bạn quan tâm: » Review sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Forming Lotion

Những mẹo giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam.

1/ Massage da

Bạn nên massage vùng da bị sần vỏ cam để giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ các độc tố và lượng mỡ thừa. Massage bằng tay cũng được nhưng tốt hơn là bạn nên dùng thêm dụng cụ massage với tinh dầu thiên nhiên. Các loại tinh dầu có thể cải thiện làn da sần vỏ cam đó là hương thảo, thì là, oregano, cây bách, dầu quả phỉ (hazelnut)…

Nếu không có thời gian massage thì bạn có thể dùng tinh dầu thiên nhiên để tắm và cải thiện tình trạng sần vỏ cam. Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15 – 20 phút, vừa giúp loại bỏ tình trạng sần vỏ cam vừa giúp tinh thần bạn thêm thoải mái, da dẻ mịn màng.

Massage da để giúp tăng tuần hoàn máu.

2/ Chà xát cơ thể

Chà xát ở vùng da bị sần vỏ cam để giúp máu dễ lưu thông, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên dùng xơ mướp để chà hoặc là mua bàn chải chuyên dùng để chà da.

Bạn làm ướt vùng da bị sần vỏ cam rồi dùng bàn chải chà đều tay từ ba đến năm phút, sau đó tắm lại để tẩy sạch tế bào chết. Mỗi ngày thực hiện hai lần sẽ rất tốt.

Dùng bàn chải để chà vùng da bị sần vỏ cam.

3/ Chế độ ăn uống

Bạn nên ăn nhiều rau quả như măng tây, a-ti-sô, củ cải trắng, cải xoong…có tác dụng chống oxy hóa. Ăn thêm các loại trái cây như dưa hấu, bí đỏ, dâu tây, nho… chứa nhiều nước có tác dụng khử độc cho cơ thể. Ăn thêm trứng, đậu nành, rau spinach, súp-lơ, đậu phộng, rau diếp và táo để tăng cường sức mạnh tế bào da của bạn, giúp dưỡng da đẹp hơn.

 – Bạn cũng nên ăn thịt gà tây, thịt nạc, đậu lăng, và sữa gầy là nguồn cung cấp nhiều protein kích thích sự sản sinh collagen và elastin.

 – Bạn cũng nên hạn chế đường, muối và gia vị. Ăn nhiều muối sẽ làm cơ thể bị giữ nước làm tình trạng sần vỏ cam nặng hơn.

 – Bạn cũng nên tránh ăn thức ăn nhanh, các loại thức ăn vặt như snack, thực phẩm đóng hộp.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây.

4/ Tập thể dục

Tập thể dục không ít thì nhiều luôn tốt cho cơ thể chúng ta. Thường xuyên vận động sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa mà còn tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da, giúp giảm hiện tượng sần vỏ cam. Bạn nên tập các môn như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, chạy xe đạp hoặc bơi.

Chạy bộ thể dục.

5/ Chăm sóc da

Bạn nên dùng sữa dưỡng thể hàng ngày và sử dụng kem chống nắng để chăm sóc và bảo vệ da.

Các chị em phụ nữ hiện nay thường chọn dòng sữa dưỡng thể chiết xuất từ thiên nhiên, giúp tăng cường đào thải độc tố, kích thích tuần hoàn máu giúp da sáng mịn.

Có thể bạn quan tâm: » Bạn chọn gì cho làn da: dầu dưỡng thể, bơ dưỡng thể hay sữa dưỡng thể?

Có thể bạn quan tâm: » Review sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Forming Lotion

Sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Forming Lotion xuất xứ từ Đức.

Sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Forming Lotion là một trong những sản phẩm nội bật hiện nay, được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng. Đặc biệt sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Forming Lotion giúp cải thiện tình trạng sần vỏ cam rõ rệt sau khoảng 1 tháng sử dụng.

Nhiều người đã sử dụng Dr Spiller Body Forming Lotion và cho những phản hồi rất tốt. Gọi ngay 08888 45 999 để được tư vấn thêm và mua sản phẩm chính hãng bạn nhé.